許多小朋友都喜愛的瑞典小丸子,事實上這道美味的餐點並非瑞典人所創,而是18世紀初從土耳其引入瑞典的菜餚。濃郁的奶香配上香氣四溢的肉丸,獨特的風味不僅孩子喜歡,大人也難抵誘惑。今天帶來這道改良版瑞典肉丸,別看貌不出眾,味道絕對會讓大小朋友喜愛有加!
用料
土豆 | 1個(約250g) |
牛裡脊 | 200g |
淡奶油 | 120g |
前腿肉 | 100g |
洋蔥 | 40g |
雞蛋 | 1個 |
溫水 | 30g |
淡味黃油 | 10g |
中筋麵粉 | (普通麵粉) 10g |
細砂糖 | 5g |
老抽 | 3g |
鹽 | 2g |
小蔥 | 1根 |
生薑 | 1片 |
瑞典丸子的做法
生薑和蔥花切碎。
一起倒入溫水中,浸泡一會兒。
土豆洗淨去皮,切成滾刀塊。
冷水上鍋,水開後大火蒸15分鐘。
趁熱壓成土豆泥備用。
前腿肉先切片,然後剁碎。
給牛裡脊同樣的待遇。
洋蔥切小丁。
把前腿肉、牛裡脊和洋蔥倒入攪拌碗裡。
調入3g老抽,5g細砂糖,倒入濾出的姜蔥水。
老抽是為了上色更好看,也可以不加。加入10g中筋麵粉(普通麵粉)。
北歐的做法是加牛奶泡過的麵包屑,不過簡單起見咱們就用麵粉代替了。麵粉可以在高中低筋中任意選擇。打入一個雞蛋,調入2g鹽,開始攪拌。
順著一個方向攪拌至肉餡上勁。
注意如果覺得太乾了,可以分次加入一點清水,讓肉餡充分‘吃水’上勁。手心蘸點清水,防止黏手,開始做丸子。
取適量肉餡,從虎口中擠出。
注意丸子不要做得太大,不然中間不容易煎熟。依次做好剩餘的丸子。
平底鍋起小火,放入一小塊黃油開始融化。
黃油的奶香味是產生獨特風味的主要因素,實在沒有的話可以用普通植物油代替。加入丸子,小火慢煎8分鐘左右。
注意不時搖動煎鍋,避免糊底。煎至四面成棕色後,盛出備用。
重新熱鍋,加入土豆泥和淡奶油。
小火熬煮至濃稠後,倒入丸子。
翻炒至丸子均勻裹上奶油,就可以出鍋咯~
如果喜歡把丸子蘸醬吃的,也可以把土豆奶油醬分開熬製,吃的時候再把丸子蘸上醬料品嚐。另外,可以把煮好的意麵加入,這樣主食配菜都有了,營養十足!