用料
前腿肉 | 600克 |
葱 | 2-3根 |
叉燒醬 | 3勺 |
蠔油 | 1泵 |
蒜頭 | 3粒 |
蜂蜜 | 1勺 |
白芝麻(熟) | 若干 |
買回來的肉洗淨改刀切條
備一個大碗裝肉,葱洗淨切斷放入
我用的是海天叉燒醬
加入3勺(勺子大小如圖所示)
再剝三粒光溜大蒜🤟🏻
蠔油壓一泵
再來個珍藏版蜂蜜🍯
挖了一勺
所有調味攪拌後保鮮膜包住,放入冰箱冷藏,為了均勻入味,中間需拿出翻面🥢
空氣炸鍋提前鋪好錫紙,三條肉肉依次放入鍋中。180°設置30分鐘,中間需要打開翻面刷醬。
這個就是拿出肉後剩在碗中的醬,拿來刷🥣
這是烤了15分鐘的樣子,這個時候也就可以翻面刷醬了~
叮~時間到!取出放涼,等待!
放涼後切片裝盤,撒上一些白芝麻,完美😋
小貼士
1、肉是冷藏了5個多小時拿出來的(已經足夠入味),喜歡吃味道淡一點的小夥伴可以在第一步醃製的時候,不放或者少放蠔油,叉燒醬也可以適量減少。
2、空氣炸鍋牌子不同,受熱時間可能會有差異,自己可以中間拉出來觀察,視顏色深淺適當調節温度和時間。
祝你也成功🍻