沒什麼背後的故事,就是想吃叉燒了,家裏娃也喜歡,那就做唄,也不是什麼難事。
用料
帶皮五花肉 | 500克 |
生抽 | 3勺 |
李錦記叉燒醬 | 2勺 |
食鹽 | 3克 |
蜂蜜 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蒜頭 | 4-5瓣 |
生薑 | 4-5片 |
香葱 | 3-5根 |
黑胡椒粉 | 2克 |
蜜汁叉燒-空氣炸鍋版的做法
五花肉洗淨,我分成三段,大家可以根據自己家的空氣炸鍋尺寸分段。
蒜頭剁成蒜米,香葱切段拍扁,生薑切片,待用。
五花肉放入一隻大碗裏,加入配方量的配料,生抽,李錦記叉燒醬,料酒,食鹽,蜂蜜,黑胡椒粉,蒜米,香葱,薑片等全部調料,拌勻,並按摩一下。再用保鮮膜覆蓋,放冰箱冷藏醃製一晚上。
醃製好五花肉的第二天,午餐或晚餐前拿出來,再拌勻稍加按摩,使其醬汁均勻分佈在肉的表面。烤的時候把薑片蒜米香葱丟棄不要,因為烤制的時候會烤焦。
空氣炸鍋調至190度,烤15分鐘;再翻面190度,烤10分鐘。
烤制好後,放置十分鐘,不燙手即可切片裝盤食用。