三杯雞是台灣赫赫有名的家常菜,因其烹調時使用一杯台灣米酒、一杯醬油和一杯黑麻油(或香油)而得名三杯。台灣三杯雞起源於江西菜三杯雞,客家人將做法帶至台灣後,改良創新,用台灣米酒代替甜酒釀、黑麻油代替豬油,同時加入羅勒(九層塔)提升香氣,從而創制出了具有台灣特色的台灣三杯雞。
鮮嫩多汁的雞肉夾着九層塔的鮮香味道,非常下飯。用砂鍋煲一鍋,直到上桌開吃都還在沸騰,超級誘人!
三杯雞做起來也很簡單,配料僅有的也是不可缺少的就是:米酒、醬油膏、黑芝麻油、九層塔葉,還有姜、蒜。
小貼士:
1. 醬油膏,黑芝麻油,九層塔大概都需要去進口超市採購,在東南亞產區一塊。
2. 醬油膏的質地比較濃稠,類似於蠔油那樣的狀態。醬油膏中添加了澱粉,口味偏甜,因此更有利於加速收汁。
3. 不建議將黑芝麻油替換成白芝麻油(香油),黑麻油製作過程中會經過重火焙炒的程序,所以由油品色澤較深,味道也較醇厚,適合烹飪菜餚或燉湯。白芝麻油適合涼拌菜,若用於炒菜,香油味容易蓋過食材的風味。
4. 雞肉不需要焯水,在大火煸炒過程中血污會蒸發掉,還會煸炒出汁,不用後續加水,炒的時候也不會粘鍋。
用料
琵琶雞腿 | 六隻 |
九層塔 | 一把 |
黑芝麻油 | 80g |
台灣米酒 | 80g |
醬油膏 | 80g |
姜 | 70g |
蒜 | 100g |
紅尖椒 | 2-3個 |
白糖 | 一大勺 |
鮮嫩多汁台灣三杯雞-不加鹽不加水也能做雞!的做法
備菜:雞腿燉塊,冷水洗淨瀝水。薑切片,蒜剝皮,紅尖椒切條,九層塔洗淨瀝水備用。黑芝麻油、醬油膏、台灣米酒 每份一杯(或碗),按照1:1:1的比例準備好
熱鍋,倒入黑芝麻油
加入薑片翻炒
薑片發黃微微卷曲後,加入蒜瓣一起煸炒,炒至蒜瓣起泡
而後加入紅辣椒翻炒幾下
再到進去雞塊
大火煸炒至雞肉無血變色,呈焦黃色
倒入全部醬油膏,翻炒均勻
加入一大勺白糖(喝湯的勺就行)
加入全部米酒,翻炒均勻
移至砂鍋中蓋蓋子,小火悶燉5分鐘。沒有砂鍋就在原炒鍋中燉也可以。
五分鐘後開蓋,轉大火收汁,然後加入九層塔
加入九層塔後繼續翻炒幾下,然後關火。
一鍋沸騰的台灣三杯雞就做好了,鮮嫩入味的雞肉下酒又下飯,小心燙哦~
小貼士
1. 醬油膏,黑芝麻油,九層塔大概都需要去進口超市採購,在東南亞產區一塊。
2. 醬油膏的質地比較濃稠,類似於蠔油那樣的狀態。醬油膏中添加了澱粉,口味偏甜,因此更有利於加速收汁。
3. 不建議將黑芝麻油替換成白芝麻油(香油),黑麻油製作過程中會經過重火焙炒的程序,所以由油品色澤較深,味道也較醇厚,適合烹飪菜餚或燉湯。白芝麻油適合涼拌菜,若用於炒菜,香油味容易蓋過食材的風味。
4. 雞肉不需要焯水,在大火煸炒過程中血污會蒸發掉,還會煸炒出汁,不用後續加水,炒的時候也不會粘鍋。