用料
| 麪粉 | 240克 |
| 果蔬汁（泥） | 125克 |
| 細砂糖 | 15克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 奶粉 | 10克 |
| 粉色 | 火龍果 |
| 黃色 | 南瓜 |
| 橘黃 | 胡蘿蔔 |
| 綠色 | 菠菜 |
| 藍色 | 蝶豆花 |
| 紫色 | 紫甘藍 |
| 白色 | 牛奶 |
| 紅色 | 甜菜根 |
一口一個的果蔬小饅頭的做法
所有果蔬蒸熟或燙熟，榨成汁或泥，蝶豆花倒入開水，取汁！
![一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第2張]( "一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第2張")
取125g果蔬汁，混合其他材料，揉成光滑的麪糰，可以藉助麪包機的揉麪功能，放在温暖的地方發至兩倍大！
![一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第3張]( "一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第3張")
發好後，取出，挨個顏色用擀麪杖擀成薄片，再捲成拇指粗的長條，一定卷實成，然後用刀切成拇指大小。
![一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第4張]( "一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第4張")
上蒸鍋，再次醒發15-20分鐘，開大火，上氣後計時10分鐘，關火悶5分鐘開鍋！
![一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第5張]( "一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第5張")
放涼後，冷凍，可保存一個月，每天早上每個顏色蒸一個，蘸蜂蜜，或煉乳，或果醬，兒子可以吃七個～
![一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第6張]( "一口一個的果蔬小饅頭的做法步驟圖 第6張")
小貼士
果蔬泥的濃稠度不同，一定要邊和麪邊添加，以免麪糰太軟或太硬！
