大冷天吃一碗,暖暖的。
用料
麵粉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
西紅柿 | 2個 |
南瓜 | 適量 |
菠菜 | 適量 |
紫薯 | 適量 |
蔥 | 適量 |
彩色海螺面的做法
南瓜、紫薯蒸熟碾成泥,菠菜加點水榨成菠菜汁
分別和成三個彩色麵糰
擀成面片切成小片
將小面片放在有紋路的擦板上面用大拇指往前一推,海螺面就做好了
都做完啦
西紅柿洗淨用水燙一下去皮切成小丁
鍋中放油,蔥花爆香後加入西紅柿丁炒出湯汁
加熱水後放入海螺面煮2分鐘,加點鹽。
面煮好後關火,淋入雞蛋液,撒上蔥葉碎
出鍋啦,
小貼士
1、菠菜榨完汁後沒有過濾,所以和的面沒有那麼細膩,營養不差;
2、雞蛋液等關火後再淋入,這樣做的蛋花很漂亮;
3、一次可以多做一些放冰箱裡凍上,隨吃隨取,也可以炒著吃。