用料 香蕉 2根 黑芝麻 50克 燕麥片 50克 腰果 50克 雀巢蛋白粉 1袋 低卡燕麥餅乾⑥香蕉蛋白棒(23大卡每份)的做法 香蕉攪碎 加入剩下的材料攪勻,烤箱150度25分鐘 切成48份 一片23大卡