賣相不好但味道極佳 誰是誰知道
用料
土豆 | 2個 |
鹽 | 適量(一點點) |
耗油 | 1勺 |
黑胡椒 | 適量(一小勺) |
低脂牛奶 | 適量 |
將土豆切成片上鍋蒸至軟爛(用筷子輕易從中間戳下去能到底就說明好了)
將蒸好的土豆放進碗裡用勺碾成泥
將蠔油黑胡椒鹽和牛奶匯入土豆泥中。h注意:牛奶少量(不夠可以加,不然太稀就成土豆糊了),黑胡椒和鹽也是害怕放多了可以按開頭說的鹽放2g(也就是撒一點點在表面),黑胡椒加一小茶匙。
重要的話說三遍!!!不夠可以再加,加多了就無法拯救了
拌勻即可。
超級好吃,減脂期的天花板