自制漢堡 減脂飽腹沙拉

#一家人的早餐#其實漢堡是給爸媽吃的，旁邊那一盤沙拉才是減脂期自己的早餐～吃了也可以飽一上午哦

用料  

自制漢堡 減脂飽腹沙拉的做法  

1. 準備好食材，其實用量沒有特別固定的標準，看個人食量和口味哦

2. 把食材按照自己的喜好堆疊起來做成漢堡的形狀

3. 大功告成啦～我沒有把漢堡堆起來是因為想盤子看起來豐滿一些（哈哈哈）

4. 邊吃早餐邊看紀錄片～吃完就上班啦！