減脂飽腹簡易沙拉（女大學生宿舍版）

中午減肥餐
紫薯🍠➕雞蛋🥚➕玉米🌽➕木瓜➕櫻桃番茄🍅➕生菜
紫薯一個  玉米半個  兩個都是雜糧我也很喜歡吃！所以不要害怕不消化或者是太多了！
雞蛋  足夠的蛋白質，又便宜又好吃！
生菜  不瞞大家說，只啃生菜我都能吃一個真的太喜歡吃的，這個東西你們就放開吃吧！
木瓜和櫻桃番茄  維生素C，反正我也不是很懂，就勉強的補充一下吧，木瓜和小番茄都可以吃在減肥期間真的很棒！
自己真的是胃口大哈哈哈哈哈，吃貨就算減肥也不能虧了嘴嘛！不僅要吃還要練！動起來我們一起加油！

用料  

減脂飽腹簡易沙拉（女大學生宿舍版）的做法  

1. 生菜洗淨，切成自己能下嚥的形狀（哈哈哈哈本人某不知名大學大二狗一枚，很喜歡做飯）

2. 宿舍小鍋，買個幾塊錢的籠屜，下面煮蛋，上面蒸紅薯和玉米。西紅柿洗好對半切開，黃瓜切成薄片（我自己比較喜歡薄片，丁丁也無所謂啦，反正差不多），木瓜洗好切塊兒備用。

3. 紅薯和玉米蒸好之後別急著拿出來，燙手（這兩天真的是燙壞我了，尤其是掰玉米粒的時候，都在想為什麼要掰它為什麼不直接吃啊55555），冷一些了之後開始切紫薯把玉米掰開。

4. 最後！進行擺盤！美美噠！畢竟都開始吃草了！如果連草都不能心情愉悅的吃那還談什麼健身嘛！