蔬菜炒米飯怎麼做才好吃

用料雞蛋2個鹽適量米飯剩下多少放多少玉米粒一把胡蘿蔔半根土豆半個醬油適量勺耗油一點點白糖一摳摳蔬菜炒米飯的做法首先雞蛋打散，把米飯放進去，戴上一次性手套抓勻然後起鍋燒油，放土豆丁，胡蘿蔔丁，玉米粒，炒軟，放鹽，椒鹽，醬...

用料米飯鹽適量味極鮮適量耗油適量食用油少許青豆適量黃瓜丁適量胡蘿蔔丁適量火腿丁適量香菇丁（金針菇）適量土豆（去皮）1個蔬菜蒸米飯的做法1.適量的大米洗淨，放入鹽、味極鮮、耗油、食用油，攪勻即可。2.加入蒸米飯適量得水3...

寶寶不愛吃飯怎麼辦，營養不夠就長不好，做家長的是想盡辦法了，以下介紹一種超簡單的補鈣菜譜，試一下吧。用料青菜(菠菜)100g土豆半個胡蘿蔔50g雞蛋一個麪粉20g油兩勺鹽小勺蔬菜炒蛋飯的做法準備食材，把土豆和胡蘿蔔刨成細絲...

網紅的蔬菜米飯，超級好吃！用料大米2量杯培根2片廣味香腸2根西紅柿1個香菇2個胡蘿蔔半根土豆半個甜青豆適量甜玉米粒適量小南瓜適量生抽少許食鹽少許米飯蔬菜的做法各種蔬菜洗淨去皮，切成小塊。西紅柿去柄切十字刀。大米...

用料糙米飯大米牛蒡杏鮑菇芹菜胡蘿蔔蔬菜糙米飯的做法糙米淘洗後浸泡4個小時，大米浸泡半小時牛蒡去皮切粒，杏鮑菇、芹菜、胡蘿蔔也分別切粒油鍋燒熱，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒幾下將所有煸炒後的食材倒入電飯...

用糙米飯代替白米飯，有助於降血脂血壓，改善便祕貧血。芝麻油含有很多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇；芝麻酚和芝麻素又是超強抗氧化劑。放了大量的薑末，姜又降血脂血壓，消炎，助消化的作用。今天家裏有菜椒和豌豆，主要是為了顏色...

用料蝦仁150克米飯4碗雞蛋3個豆角100克紅羅卜半根玉米一根火腿醬油，耗油少許蒜蓉少許鮮蝦蔬菜炒飯的做法先煎好雞蛋裝在盤裏，再放油蒜蓉炒鮮蝦，香味出來了就再放入火腿一起炒香，把火腿和蝦先裝在盤裏，開始炒豆角紅羅卜玉米...

自己在家，做太多菜的話，一個人吃不了，可是炒飯什麼的就比較合理了。利用現成的材料，簡單省事。辣味蔬菜炒飯，喜歡的朋友們動手做起來吧～～～用料白菜梆100g青椒4根胡蘿蔔半根米飯兩碗牛肉醬（老乾媽也OK）兩勺耗油一勺雞精少許鹽適...

用料生菜1片喜歡的食品自需（喜歡什麼放什麼）米飯適量蔬菜米飯包的做法取一片生菜（我用的圓生菜）平鋪在手上將排骨、魚肉、米飯依次碼放在菜葉內加點蒜蓉粉絲最後放點米飯🍚捲成菜捲來一口Yummy🤤...

一直覺得飯店裏買的炒米太油膩，吃完嗓子不舒服，想吃點兒多菜的，自己就琢磨着做了，原材料還是很簡單，也比較健康。大家可以做給自己的家人吃昂~用料大米半碗胡蘿蔔半根大黃瓜半根香腸1根大青椒（不辣）半隻鹽少許油少許蔬菜炒米...

但凡有勺老乾媽，芹田也不會被批得那麼慘用料請看下面的圖片克這裏用的是芹田迴歸之後做的第二次炒飯東京大飯店五毫米蔬菜炒飯的做法先放油，油熱後加雞蛋炒散，再倒入米飯炒散，再加入各種調味料，蔬菜，出鍋經過他身邊就用他擦...

想吃炒米飯卻又不想吃精糧最近很迷奶酪味用料半碗野米飯半碗胚芽米爆鍋部分sundriedtomato2-3tbsp豆豉一小勺蒜末一勺薑末一勺韓式紅醬一勺蘋果醋一小勺葱末配菜蘑菇丁1/4cup芹菜丁1/4cup胡蘿蔔1/4cup黃瓜丁1/4cup紅...

今天，一忙起來接mini（女兒）放學遲了，最後一個離校的，但是mini沒有生氣，在車上和我分享在學校等我發生的事情，菜場關門了，下雨天懶得出去吃，父女倆商量後決定冰箱有什麼做什麼吃。😄😄😄有時候，幸福就是這麼簡單。用料米飯1碗雞...

五色蔬菜對應五行～金木水火土，金屬白色入肺，木屬青色入肝，水屬黑色入腎，火屬赤色入心，土屬黃色入脾。五行五色通過相生相剋完成人體臟腑制化關係，建立人體穩態平衡內環境。用料豌豆胡蘿蔔或火腿腸玉米粒黃瓜或西芹木耳隔夜白...

用料雞湯一杯生雞蛋2個米一杯帕馬善芝士辣椒粉一匙西紅柿蘆筍胡蘿蔔洋葱蒜青菜葉子黑胡椒粉鹽蔬菜米飯派的做法先煮米飯。一杯米加一杯雞湯，加一匙辣椒粉，放到電飯煲裏，煮熟準備蔬菜：西紅柿，蘆筍，胡蘿蔔，洋葱，蒜蔬菜全部切丁，...

做法簡單，一次能吃兩大碗用料雞蛋1個米飯1小碗鹽少量油適量香菇5朵胡蘿蔔半個青椒1個洋葱半個蔬菜蛋炒飯的做法青椒，胡蘿蔔，香菇，洋葱切成丁備用，雞蛋打散裝小碗備用。鍋小火加熱，倒入油，加熱後倒入雞蛋液，炒成蛋花出鍋，全程小...

靈感來源於@Sunny_Kreglo女神的香醋烤菜花和菜花米壽司～菜花熱量比白米飯低將近五倍，維生素和礦物質高出很多。適合減脂期的需要。組合中的蔬菜可以按照自己口味替換，脆脆的蔬菜吃起來口感更清爽。不喜歡意式培根或者覺...

今天分享的這道小餅，不僅口感軟嫩，香氣四溢，而且除了豐富的碳水化合物之外，還搭配了蔬菜、肉蛋等食材，營養均衡，一個小餅就能滿足寶寶一餐的需求咯。用料三文魚200g軟米飯100g西蘭花20g玉米澱粉15g雞蛋1個檸檬1片鹽1g清水50...

隔離期間食材不多，我將就做，你們將就着看用料胡蘿蔔1根西紅柿1個米飯2碗肉絲200克木耳2朵青椒1個玉米0.5根菜蔬炒飯的做法第一步，木耳泡發。用澱粉泡半個小時就可以泡出兩三小時的效果。泡好的木耳焯水備用第二步，食材切...

用料捲心菜西藍花蝦蔬菜炒飯的做法各種食材切丁，西藍花過水。鍋中少許油，下雞蛋蝦炒熟，備用。大火下捲心菜胡蘿蔔炒熟，放西藍花。轉小火，放米飯，炒均勻，放生抽鹽。出鍋。...

不愛吃蔬菜的👶可以嘗試這樣做我家👶吃了5個半煎的過程我用的那個圈是慕斯圈最小的尺寸。用料米飯半碗雞蛋2-3個胡蘿蔔30g西蘭花3小朵mini土豆1個醬油1小勺油1g蔬菜米飯餅的做法1，準備好食材。2.起一鍋煮開水後倒入胡...

一人食，上班帶飯最好不過，好吃又好看～用料雞蛋1個涼米飯1碗胡蘿蔔半根尖椒一隻或者青椒半隻醬油2勺鹽半勺時蔬炒飯（炒米飯）的做法涼米飯備好，胡蘿蔔尖椒切丁一個雞蛋打入碗中加少量水打散，這樣炒出來以後雞蛋會很嫩熱鍋涼油，...

用料米飯6碗豬肉200克胡蘿蔔半根鹽適量玉米半根青瓜半根生抽適量蠔油適量蔬菜丁炒飯的做法第一:把所有配菜切成小丁塊第二:除了青瓜不過水，其他都過下水第三:熱鍋放油下豬肉丁炒香，放青瓜丁大火爆炒，在放過好水的玉米、...

快手素炒飯也能很好吃哦，白飯一碗，隨便切些蔬菜🥬打個雞蛋，下點味好美白胡椒粉，下點醬油，立馬變成一碗漂亮好吃的炒飯。用料米飯1碗包菜適量䓤1根長蒜1根雞蛋2個味好美白胡椒粉適量醬油適量胡蘿蔔適量油適量蔬菜素炒飯的做...

減肥菜，挺好吃。用料菜花半個每日優鮮的調理雞胸/調理雞腿（已經醃過了）100g（半袋）雜蔬一小碗姜一片小葱白半根拍蒜一瓣蠔油一甩玉米油四分之一勺鹽少許生抽半勺仲景香菇醬兩小勺“假裝炒米飯”：雞胸雜蔬菜花米的做法菜花用A...