豆漿

黑芝麻、黑豆、桑葚對頭髮好。這個方子是在小紅🍠學的。用料黑豆40克黑芝麻20克黑米40克糯米20克桑葚20克花生10粒清水1200克牛奶200克冰糖適量紅棗6顆黑芝麻桑葚黑豆漿的做法桑葚幹或新鮮桑葚皆可、牛奶也可以全部用...

用料以下量為：1杯黃豆15克花生7克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、花生）的做法破壁機...

做早餐最重要的一點就是快捷。即使出去買現成的，來回也得最少半個小時。用豆漿機也要等接近半個小時，而且做的量也比較少，人多不夠喝。像我這樣、提前把豆子和紅棗煮熟。早上用料理機磨一下30秒就搞定了，而且不用濾渣，簡直...

只加黃豆打的豆漿不叫豆漿😂😂😂要想「黃豆豆漿」濃郁香醇，入口絲滑，是有小祕訣的哦！單純的黃豆來打，不管放多少豆子，打出的豆漿總是清淡寡薄的。。。小祕訣就是加入大米和小米一起打，這個黃豆豆漿特別香醇絲滑！用料黃豆35克...

很好喝又有營養～有湯有菜減肥好單子噢～用料黃骨魚400黃豆100姜蒜5豆漿黃骨魚的做法黃骨魚撒些鹽搓洗乾淨新鮮的黃豆夾剝出的青黃豆洗淨放攪拌機里加適量水攪拌出豆漿，濾出豆汁後放進砂鍋煲後面忘記拍照了……請原諒……...

哈嘍~今天又來安利一波雜糧豆漿嘍，讓每天的早餐來點新花樣，健康營養巨好喝~用料雜糧20克黃油12克礦泉水300克4款破壁機雜糧豆漿|隨心所欲的營養雜糧豆漿的做法黃金亞麻籽+燕麥片+綠扁豆+胚芽米20g、黃豆12g、礦泉水300m...

經常會打黑豆漿來喝，豆漿渣丟掉總覺得好浪費，今天決定把它做成包子試試看，出乎意料，味道居然棒棒噠用料中筋麪粉約1.5米杯酵母粉1.5克白糖10克土豆中等1個沙拉醬1大勺火腿腸1根黑豆漿渣適量玉米油5克豆漿渣包子的做法先做...

用料黑芝麻20克燕麥30克紅豆25克紅棗7顆水700毫升奶粉40克養生黑芝麻燕麥豆奶的做法紅豆浸泡一晚紅棗去核盤中所有食材放入破壁機加水開啟豆漿模式杯中放一勺奶粉加少許温水化開豆漿冷卻到45～50度左右倒入杯中攪拌均勻...

每天變着法給牛奶過敏的女兒打各種豆漿，米糊，開始記錄下用料黃豆克黑豆克紅豆克花生克綠豆黃冰糖熱飲01－五穀豆漿的做法四種豆類總量加起來是差不多豆漿機裏配的那個量杯的量，加上花生跟去年黃冰糖，豆漿機用五穀豆漿鍵，煮完...

用料牛奶360克玉米澱粉40克糖適量豆漿粉適量豆乳牛奶小方的做法將牛奶糖玉米澱粉混合在一起小火煮黏稠黏稠之後倒入碗放入冰箱冷藏2-4小時取出切好裹上豆漿粉...

這個配比出來的豆漿糊，有食材中枸杞和紅棗自然的甜味，甜度合適無需加糖；顏色是金燦的黃色，養眼。比純豆漿稠一些，但仍能保持流動的狀態，配饅頭、包子、餅都合適。用料黃豆20克水800克枸杞5克白芝麻5克紅棗25克大米20克簡單...

用料以下量為：1杯黑豆7克黑芝麻5克紫米7克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黑豆、黑芝麻、紫米）的做法破壁機...

巨好喝，南瓜紅豆紅糖三者非常搭，因為加了紅糖所以把計劃中的奶粉換成了椰子粉，意外的發現更具風味了。用料南瓜350克紅豆50克大米25克紅糖15克椰子粉40克南瓜紅豆漿的做法所有材料全都放到破壁機，注水至1400ml的刻度線，加...

豆漿對女人很重要的，尤其對於我來説是太重要了，每天的早餐裏我都必須喝一碗豆漿，但隔兩天就打一次紅棗豆漿，不喝紅棗豆漿的這天就吃四五個紅棗，喝了話就不用吃，這都是這兩年的習慣了。燕麥片只要家裏有每天也都會配來吃，誰讓...

用料水900克紅薯一個小米一小把小米紅薯羹豆漿機版的做法小米洗淨，紅薯切小塊放入豆漿機中，加水至水位線，米糊檔，開機...

用料黃豆70克水700克小米椒一點點榨菜、蝦皮、香菜各少許麻油撒子（超市買的）隨意一大早，來上一碗鹹豆漿的做法黃豆洗淨，浸入水中泡過夜；超市裏買來的麻油撒子👆備好蝦皮和切碎的小米椒、榨菜末、香菜；泡好的黃豆加水，放入破...

用料黃豆50克小米20克燕麥20克紅棗5顆養脾胃豆漿的做法1⃣️準備好食材清洗乾淨放進破壁機2⃣️把水加到1000前天晚上預約好...

材料的用量根據自己需求酌情添加枸杞和桑葚可以少放點水也是喜歡喝稠的糊糊就少放些水愛喝甜的也可以加糖用料黑豆兩勺黑米三勺黑芝麻一勺黑桑葚十顆黑枸杞五粒水適量養生豆漿(五黑的做法備料：淘洗黑豆和黑米，芝麻等不...

用料黃豆10克燕麥米5克糯米10克薏仁米5克杏仁5克百合5克山藥5克水500克杏仁百合豆漿-西屋破壁機的做法豆漿模式...

麥昆塔食養生活食譜|社區經典系列【4人份】用料大米80g黃豆200g花生200g飲用水1500ml紅糖/冰糖適量花生豆漿粥的做法黃豆洗淨放入壓力鍋，倒入1000ml飲用水用煮豆功能壓熟將米淘洗乾淨後放入鍋中，倒入500ml飲用水，煮一鍋...

用料大蒜5瓣香葉3片桂皮2塊姜3片葱半根幹辣椒5個大料3個豆瓣醬1勺火鍋底料1塊鹽1小勺生抽1小勺豆漿粉6包抖音超火的豆漿火鍋的做法準備如圖種類的香料，適量就可以鍋裏放油（比圖多一點）炒香。炒到感覺香料扔了不心疼的時...

用料綠豆（黃豆，紅豆亦可）70克大米30克冰糖10克豆漿（破壁機版）的做法將全部食材放入破壁機中，加水至1200毫升，蓋緊杯蓋。選擇五穀漿功能按下啟動，完成即可。...

好幾天沒喝豆漿了吧？？？娃兒説：“可不是麼！”😄😄😄她在家上網課，感覺我比上班還要累！白天累了一天，晚上做不動飯了😂😂😂那就依了她，打個豆漿配麪包🍞吃吧！今日分享可以滋脾補腎的「黑豆枸杞豆漿」。。。用料黑豆30克黃豆30克枸...

用手邊的食材就可以完成的美食～只需要放進冷藏幾小時，非常美味也不長胖，建議冰箱拿出來室温放置一會再吃哦用料香蕉根1燕麥克50酸奶克100豆漿粉克50燕麥香蕉豆乳盒子的做法拿一個小碗，按照順序逐層鋪滿食材即可：底層燕麥，然...

用料黑豆25克黃豆25克黃小米25克清水750克黑豆黃米豆漿的做法食材全家福很好喝！小貼士黃米性味甘鹹涼，入脾、胃、腎三經，具有和中益腎、除熱、解毒等功效，是產婦、老年人、病弱者的首選補品。常食黑豆有很好的温補作用。...