昨天跟朋友吃飯,點了一個牛蛙,順勢説起我也會做這道菜,所以就有了今天的牛蛙青蔬煲~蔬菜和調料都是用家裏目前現有的混搭而成,菜名也是自己起的,靈感來源於此刻的心情❤️
用料
牛蛙 | 2只 |
洋葱 | 1小隻 |
青椒 | 1小個 |
香芹 | 2小根 |
生菜 | 2-3片 |
葱、蒜、花椒 | 適量 |
啤酒 | 半罐 |
花生油、料酒、味達美、蠔油、鹽、糖、研磨黑胡椒 | 適量 |
牛蛙青蔬煲的做法
把牛蛙切塊,然後放入適量料酒、鹽,醃製半小時。由於家裏沒有姜,所以我把料酒多放了一點,遮擋一下牛蛙的生味。
把蔬菜切好,準備葱、蒜,其實應該再準備一點薑絲,但是家裏沒有了。
起火,鍋內乾燥後,放入花生油,5秒鐘後放入葱、蒜、花椒。油可以多放一點,將熗鍋時間延長,還可以等花椒熗出味道後把花椒全部撈出。
熗鍋完畢後,將牛蛙撈出入油鍋,儘量把牛蛙上的料酒濾淨。入鍋後翻炒,加入味達美(老抽最好,但家裏沒有,只能多放味達美了)、蠔油,翻炒3-5分鐘,牛蛙肉開始變白即可。
放入洋葱,翻炒。
接着放入香芹(芹菜也OK),或者先香芹後洋葱也OK。
倒入半罐啤酒,燉煮。
啤酒入味後,加入研磨黑胡椒。待香芹七八分熟,將青椒、生菜入鍋,翻炒一分鐘左右。加入蔬之鮮或者雞精後,起鍋。
找了家裏唯一一個小砂鍋,擺盤。
小貼士
這道菜需要注意兩點,一個是牛蛙的鹹度,不管是用味達美還是老抽,起鍋前一定要試一下鹹度,蠔油是可以彌補沒有老抽的。第二點就是對於蔬菜翻炒程度的把握,我做的時候應該把洋葱順序靠後一些,因為本人比較愛吃脆一點的蔬菜。其實整個過程蠻簡單,第一次髮菜,希望大家喜歡~😊