今天錢大媽來了新鮮羊肉,而且還是打折的,35一斤,本來想買鰻魚的直接買了羊。因為過兩天又要下雨降温,新鮮羊肉也是好幾周才買到一次,所以這次買了一塊羊尾骨今天煲,另外一大塊大腿肉骨凍上,過兩天降温再吃。入冬到目前為止,在家辦公,十幾度,無需開空調,全靠化學防禦(吃的)和物理防禦(穿的),身體倍兒棒~
這是江蘇的綿羊,羶味沒有山羊的重,可以用焯水方式輕易去羶味。
用料
羊尾骨 | 500克 |
姜 | 5片 |
黃酒 | 2勺 |
黃芪 | 5克 |
枸杞 | 20粒 |
紅棗(去核) | 4顆量 |
當歸(加不加都行,但經期不能吃) | 1片(3g) |
鹽 | 5克 |
水 | 1.5升 |
羊尾湯(面)的做法
加入黃酒,水,洗淨的羊,燒開後開蓋繼續燒三分鐘,去血沫後,洗淨羊肉待用
鍋裏水份燒乾,中火,直接放入羊肉乾煎,至羊肉水份乾透並有一點焦
加入1.5升水,燒開後,繼續撇去血沫(這時候只有少量),撇乾淨後才沒有羶味
加入姜和其他藥材,加蓋燒開後,小火煲2小時
兩小時後,肉軟湯白,加鹽就可以吃啦
一人份,來個湯麪,又是暖暖的一天