千呼萬喚怎麼做才好吃

不用揉麪不用發麪，教你做麻薯包，表皮酥脆內心軟糯，好吃又好看！其特點是軟糯、香甜。它是一種起源於中國台灣、日本並廣為流行的傳統食品，在大陸俗稱糯米糰，如今經過日本人的改良，變成了由糯米粉或其他澱粉類製成的有彈性和粘...

暈了暈了，真的過糊塗了，忙得忘記今天是週五，差點忘記發大家期待已久的瘦身大法系列視頻~視頻早就準備好了，當然沒有忘記對大家承諾過的話~一個系列四期視頻，把我想説的話結結實實聊了個底兒掉~我所知道的，我所做過的，我所體...

之前專門做了四期關於健康飲食+運動的瘦身大法視頻，得到不少盆友們的關注，大家在我微博“知味人生_知味”的“知味瘦身打卡羣”裏也提出了各種各樣的問題。關於薄荷app的使用疑問，關於記錄食物的拆分，關於紅黃綠燈食物的...

其實這個也沒什麼故事，就是很多小夥伴留言問我會不會搞拌飯醬！身為一個烤肉店老闆怎麼可能不會呢那就一起解鎖一下在家吃拌飯的感覺吧用料滬滬辣椒醬900克雪碧100克糖稀/水飴150克綿白糖150克各種喜歡的菜適量香油適量...

終於，瘦身大法關於怎麼吃的部分來了~這是親愛的們最關心的部分，其實真的很簡單，主要就是一個科學搭配的問題。沒錯，怎麼吃真的很重要，七分吃三分練可不是開玩笑的，吃是對，吃的舒服，是比運動瘦身快速非常多的方法。也就是説，你...

我只想説，怎麼會少發了一期！怎麼會少發了這一期！裏面有中秋節的穿越內容……大家請無視吧，關於月餅的內容都發過了，感興趣也是可以找一下往期的內容哈~之前專門做了四期關於健康飲食+運動的瘦身大法視頻，得到不少盆友們的關...

打開留言後台一輸入“麻薯”，跳出來求光波爐麻薯做法的評論滿滿的幾十條。今天的分享算是補過吧，畢竟答應了大家挺長時間，還是老樣子，烤箱的做法也一併分享給大家，小夥伴們各取所需。今天我們製作的麻薯要區別於糯米餈，雖然...

那麼今天就是我們瘦身大法的暫時性完結篇，關於減重遭遇平台期的問題和如何添加輔助運動，讓你的體重能夠持續勻速的下降。只要是減脂，持續一定時間就一定會遭遇平台期，這個時候是最容易挫敗信心和放棄的時候，這個時候就是添...

週二視頻如約報道~有了第一篇的鋪墊，第二篇的乾貨就可以慢慢道來了~這一期會具體的説明刷脂減重的操作流程，與枱秤，體重秤，app的配合方法每天什麼時間測體重和體脂，掌握體脂率對於瘦身的重要性，app的設置和使用。想好好的健...

冬至到，吃餃子各式各樣的餡配上勁道的麪皮百吃不厭家常味道～用料豬肉餡500克蔬菜（韭菜/香菇）250克鹽適量胡椒粉少許耗油適量料酒1勺葱，姜碎15克冬至的餃子，家的呼喚的做法肉餡調味，加料酒，菜切碎，葱姜碎，拌勻。豬肉韭菜餡，yyds。...

名字是男票取的矯情得不行（翻白眼）用料馬蘭頭半斤雞蛋3個站在世界頂端呼喚愛的做法先將馬蘭頭洗淨切成細丁將蛋打散倒入鍋中煎成蛋餅將蛋整塊拿出鍋內剩餘煎過蛋的油鍋內直接將馬蘭頭倒入炒2-3分鐘三分之二馬蘭頭捲入蛋...

巴嘎用料嘎嘎呼呼的做法哈哈...

食素，蒜薹！別有一番風味！喜歡的可以一試！^_^(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料鹽2克油50克生抽10克勺醋3克勺糖3剋剋白芝麻5剋剋姜3克片千絲萬縷的做法洗淨，切成兩段水開後，汆燙2分鐘，不好確定就按照炒的時間也可以用手撕成絲，只有這...

用料幹豌豆一斤白糖1兩面粉酵母豌豆餡豆包～～大自然的呼喚的做法幹豌豆泡發1天，中途換水，要不天熱容易壞。夏天放冷藏泡穩妥。高壓鍋35分鐘燉。達到手捏即碎。這次高壓鍋加水多了，又到炒鍋炒了幾分鐘，加了糖，碾碎。這個炒的程...

這個這款三明治加了雞蛋、黃瓜、西紅柿，紅黃綠白，顏色甚是可愛，當然少不了我們的客串嘉賓小黃鴨，空桑哈密達！記得小時候看過一個節目《紅黃綠的呼喚》，額，一不小心就暴露年齡了哈！其實，節目究竟是講什麼的，我已經記不起來，但這個...

用料羽衣甘藍樹莓草莓酸奶蜂蜜綠呼呼的做法打成糊糊...

〔萬紫千紅〕是為春節設計的一道菜，造型美觀，色彩鮮豔，營養豐富，適合春節家宴。用料餛飩皮1兩葡萄半斤草莓半斤雞蛋2個牛奶90ml紅薯半斤黃瓜1根油500ml鹽澱粉萬紫千紅的做法做‘花盞’的殼。取2張餛飩皮，捏成燒麥皮的形狀...

孩子們愛吃的夾肉夾菜的白饃饃自存食譜也願意分享一下用料冰糖粉5-10克麪粉300克酵母3克色拉油5-10克飲用水170克鹽2-3克我家軟軟呼呼的萬能白饃的做法酵母3克色拉油5克冰糖粉10克水170克放主鍋2分鐘37℃速度3激活酵...

美味可口美容養顏，甜在心用料塗膠。芝麻湯圓，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，雞蛋，塗膠。芝麻湯圓，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，雞蛋，萬金千億的做法塗膠。芝麻湯圓，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，雞蛋，小貼士塗膠。芝麻湯圓，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，雞蛋，...

用料高粉270雞蛋一隻牛奶120白糖50黃油20紅曲5可可粉5酵母5鹽3豹紋吐司_野性的呼喚的做法把所有材料除黃油以外，按液體在下，乾粉在上的原則，放進麪包機，待麪糰成型後加入黃油。麪包機揉30分鐘拿出來收容5到10分鐘出膜。完...

布吉島發佈這種菜譜會不會被舉報？吃吃喝喝的記錄～用料尋找食物的眼一雙容量超標max的胃一隻抗打擊的錢包一個呼吃呼吃的做法聽説！尋找！吃！賺錢！...

今天給大家帶來了一道雞肉時蔬的做法——雞肉燉時蔬。這碗美味的裏同時包含了肉類、蔬菜和主食，營養豐富，做法也非常簡單，省時又省心，做完了全家可以一起吃，一樣好味哦！用料麻粒半隻土豆1個西蘭花半朵木耳適量大葱1根姜1片...

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用料鹽克風呼呼2的做法吃醋一樣...

最近幾個月一直忙於奔波，好久沒有寫食譜了，恰逢這幾天獲一條三四斤重的海釣野生海鱸魚，寫一道海鱸魚料理和大家分享一下。科普下海鱸魚：海鱸魚有別於淡水鱸魚，體型較大，分為白鱸和黑鱸。海鱸魚體型粗而較長，鱗片十分粗燥。一...