用料 紅豆 1把 紅皮花生 1把 枸杞 1把 紅棗 8顆 紅糖 2勺 補氣養血-五紅湯的做法 1、紅豆提前泡2小時,花生泡半小時,枸杞泡10分鐘,紅棗去核切開清洗乾淨。 2、將除了紅糖外的其它4種材料放入鍋中,加適量水,喜歡喝湯的多加一些。 3、大火燒開,中小火煮1小時,加入紅糖再煮10分鐘,補氣養血的五紅湯就做好了。 4、煮過湯的材料都可以吃,當然,也可以只喝湯。