一直想通過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態,網購偶得此配湯,味道似曾相識又簡單易得,記此以供平日家人享用!
用料
黨蔘 | 40g(8根) |
北芪 | 40g(8根) |
幹淮山 | 1兩 |
幹蓮子 | 1兩 |
蜜棗 | 2顆 |
枸杞 | 20g |
桂圓 | 20g |
豬骨 | 1斤 |
補血養氣湯的做法
洗淨備用;
食材泡水半小時,枸杞除外(湯好後前10分鐘前加入);
豬骨燙一下後過冷水,一併放入鍋中起煲;
全部食材泡水半小時後開火,煮開後慢燉一個半鍾。最後加枸杞,加食鹽,成!
配料
步驟
一直想通過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態,網購偶得此配湯,味道似曾相識又簡單易得,記此以供平日家人享用!
用料
黨蔘 | 40g(8根) |
北芪 | 40g(8根) |
幹淮山 | 1兩 |
幹蓮子 | 1兩 |
蜜棗 | 2顆 |
枸杞 | 20g |
桂圓 | 20g |
豬骨 | 1斤 |
補血養氣湯的做法
洗淨備用;
食材泡水半小時,枸杞除外(湯好後前10分鐘前加入);
豬骨燙一下後過冷水,一併放入鍋中起煲;
全部食材泡水半小時後開火,煮開後慢燉一個半鍾。最後加枸杞,加食鹽,成!
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