補氣補血養顏的五紅湯

五紅湯的攻效及做法五紅湯中的“五紅”指的是紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞和紅糖。紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生
還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。女性生完孩子產生的氣血兩虧的症狀，可以通過食用五紅湯來補氣補血。那今天小編就把這道五紅湯的做法分享給大家，特別適合女人使用，做法也很簡單，大家可以試試哦。表妹產後氣血不足，每天都喝這碗湯，氣色變好了，小臉白裡透紅。

用料  

補氣補血養顏的五紅湯的做法  

1. 把材料準備好

2. 紅豆提前浸泡一晚上，花生提前浸泡2小時，紅棗枸杞分別泡洗乾淨

3. 將紅豆花生紅棗先放鍋裡煮，加適量的水，大火燒開之後轉小火煮40分鐘，煮紅豆軟爛，加入紅糖枸杞，繼續煮五分鐘就可以出鍋了

4. 一碗超補氣補血養顏的五紅湯出鍋啦