低卡酸奶燕麥南瓜撻/清爽綿密超好吃😋

😋😋南瓜細膩美味，香蕉燕麥烤過以後香甜可口。
💕💕全程不需要用油，我用0卡糖代替了白砂糖，用酸奶替代奶油，減肥的小夥伴完全不用擔心會發胖！

用料  

低卡酸奶燕麥南瓜撻/清爽綿密超好吃😋的做法  

1. 準備好食材

2. 香蕉壓成泥與燕麥、牛奶10g混合攪拌均勻

3. 模具鋪一層油紙，倒入香蕉泥，鋪平

4. 南瓜蒸熟加牛奶、玉米澱粉、0卡糖、雞蛋打成糊

5. 倒入模具鋪平輕輕振兩下。烤箱預熱後用170°烤35分鐘即可

6. 出爐後冷卻，抹上酸奶，用叉子劃出紋理，撒上杏仁片就可以啦！美味低卡！超👍

7. Tips：把濃稠酸奶倒在紗布裡靜置一會，水分析出就會擁有超級濃稠的希臘酸奶啦～