燕麥奶替代牛奶，口味不同，熱量也降低不少，適合每天都喜歡喝拿鐵但是又喜歡吃芝士酸奶之類的奶製品，把一天中奶製品份額用完的瘦身人群。南瓜泥中和了咖啡的苦味，特別好喝哦

用料

低卡南瓜燕麥奶拿鐵的做法

南瓜蒸熟，和燕麥奶倒入攪拌機打成果昔狀。咖啡粉先倒入杯底，然後倒入混合液就行啦！喝的時候攪拌攪拌～好喝到飛起！不喜歡咖啡苦味的人完全沒問題，尤其適合今秋時節。杯頂我加了點南瓜泥點綴，做了南瓜泥掛壁但太溼了掛不住已經看不出來了，就當咀嚼的小料好了😄😄

低卡南瓜燕麥奶拿鐵