選擇了金針菇帽,這樣能讓湯更順滑,孩子也更喜歡吃菇帽。
1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,氨基酸的含量高於一般菇類,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。
2、金針菇多糖體對肝癌、肺癌均有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長,具有明顯的抗癌作用。
3、金針菇含豐富的蛋白質及多糖,具有降低血液中膽固醇的作用,能幫助降低血壓,對於預防肥胖症、糖尿病和動脈硬化均有功效。
用料
瘦肉 | 100克 |
澱粉 | 3勺 |
鹽 | 適量 |
金針菇帽 | 200克 |
蒜末 | 20g |
蔥花 | 10g |
水澱粉 | 適量 |
開水 | 適量 |
【孩子都會喜歡的菌菇帽帽肉片湯】的做法