用料 雜糧米飯 適量 鹹蛋黃 1只 肉鬆 適量 快手早餐 雜糧肉鬆飯糰的做法 大米,糙米,黑米,紅米混合後,用電飯煲煮好; 用手套將米飯鋪平,再鋪一層肉鬆+鹹蛋黃,團上就可以啦,就是這麼簡單; 簡單快手的早餐就完成了!