一個人也要好好吃飯、好好減肥!!
用料
雜糧餐包 | 1只 |
荷蘭豆 | 適量 |
滷牛肉 | 2片 |
火龍果 | 1/4個 |
檸檬水 | 1杯 |
鹽 | 半小匙 |
油 | 2滴 |
荷蘭豆放入開水中焯2分鐘,加鹽、油適量,牛肉提前滷好、煮熟,吃的時候與餐包一起加熱,加入火龍果及檸檬水,元氣滿滿的早餐完成了。
一個人也要好好吃飯、好好減肥!!
用料
雜糧餐包 | 1只 |
荷蘭豆 | 適量 |
滷牛肉 | 2片 |
火龍果 | 1/4個 |
檸檬水 | 1杯 |
鹽 | 半小匙 |
油 | 2滴 |
荷蘭豆放入開水中焯2分鐘,加鹽、油適量,牛肉提前滷好、煮熟,吃的時候與餐包一起加熱,加入火龍果及檸檬水,元氣滿滿的早餐完成了。