可以搭配做沙拉的主食,包捲餅麪餅拉法卷,或者就這麼單吃。 用料 小扁豆 適量 藜麥 適量 印度黃咖喱粉 適量 馬薩拉咖喱粉 按需(可省) 椰子油 適量 喜馬拉雅粉鹽 適量 Balsamic醋 按需 芝士粉 按需(可省) 咖喱小扁豆藜麥飯的做法 食材泡一晚,藜麥冷水下鍋水開12-15分鐘,煮出小尾巴,瀝乾水備用。小扁豆水開15分鐘左右,水儘量燒乾,或者瀝乾。可以一起煮,但是可能會濕度過大,後面難炒。 起不粘鍋,小火兩者混合後,拌入咖喱粉,椰子油,醋,鹽。少量多次試味道,調整到符合自己的口味。最後裝盆前撒一點乾酪粉增加風味。