全麥金槍魚捲餅
饞碳水的時候,吃一口黑全麥餅,真的太幸福了。用料金槍魚0.5罐水果黃瓜1根洋葱0.2個黑全麥粉100克全麥金槍魚捲餅的做法水浸金槍魚罐頭控水,一定要充分去掉水分才不會腥,想了很多辦法,可以放在保鮮袋裏,把保鮮袋戳洞,還能用時...
饞碳水的時候,吃一口黑全麥餅,真的太幸福了。用料金槍魚0.5罐水果黃瓜1根洋葱0.2個黑全麥粉100克全麥金槍魚捲餅的做法水浸金槍魚罐頭控水,一定要充分去掉水分才不會腥,想了很多辦法,可以放在保鮮袋裏,把保鮮袋戳洞,還能用時...
超級無敵好好吃💢之前做牛肉捲餅,買一堆材料,就想怎麼消耗用手頭現有的材料研發了這款捲餅剛出鍋真的超級無敵無敵好吃!外脆內軟還流汁水,重點是能拉絲我吃了兩天一個分兩半,早午吃,晚上正常吃飯稱體重一斤沒漲!!這個餅我做的...
女兒要吃春餅,來個省事又好吃的法子。用料葛根粉200克麪粉200克雞蛋3只鹽4克糖,黑麥,葱花適量水適量配菜:烤雞腿2只青瓜(加少量醋糖鹽醃出水)豆芽,韮菜,胡蘿蔔等沙拉醬,番茄醬等葛根粉雞蛋卷餅的做法1.葛根粉用少許涼水調成糊...
用料醃製的牛肉片500克各種青菜1顆攤雞蛋3個炒豆芽1把卷餅20張今天吃烤肉自制烤肉捲餅的做法面劑子擀好的薄餅醃製的牛肉餅鐺烤熟全家福好香...
戒不掉碳水星人衝呀!~這個皮也適合包包子做麪條做餅皮我刷了無數次改良出來的方子燕麥纖維粉可更換等量杏仁粉換杏仁粉水量減少20g燕麥纖維粉更耐煮!熱量更低低低低低每個餅皮才12千卡左右熱量皮的口感蒸出來的比較勁道...
萬用捲餅,可以卷你一切想卷的哦~用料餅皮:水100克中筋麪粉200克鹽1/4茶匙玉米油10克照燒雞肉:雞腿(去骨、切絲)2只(約400克)生抽15克老抽3克料酒10克糖10克洋葱50克生菜、黃瓜等(切絲)適量沙拉醬可選小美·照燒雞肉捲餅(健康低脂...
肯德基的老北京雞肉卷都吃過吧,這個方子説的就是那個餅皮~這餅皮很軟又不失韌性,吃不完用保鮮袋裝起來冷藏即可,冷藏過以後拿出來回温就可以吃了,仍然鬆軟偷偷告訴你哦,鬆軟的小祕密就是-酵母用料中筋麪粉250g酵母2g鹽2g色...
疫情在家超想吃玉米片能送貨的超市買不到家裏正好有捲餅就用它來試試沒想到意外好吃😋用料麥西恩黃油捲餅3片麥西恩捲餅做玉米片的做法個人比較喜歡黃油捲餅因為不管是烤還是煎都更香~我用了三張切小塊放烤盤平鋪沒有...
用料牛肉100克雞蛋2只麪粉200克牛奶一瓶鹽少許放麪粉裏土豆絲牛肉捲餅的做法麪粉,雞蛋,1盒牛奶,攪拌成糊放置15分鐘不粘鍋燒熱,放一點點油可以用紙巾擦一遍鍋內部放一勺麪糊,轉開,不要動,等餅自動分離一面好了翻另一面炒點牛...
今天的這道醬香雞胸肉時蔬全麥捲餅,製作起來非常簡單快手,廚房小白也能輕鬆get哦。調味非常簡單,美味的祕訣是在炒雞胸肉和彩椒時,加入一勺葱伴侶6月香豆瓣醬,讓整道菜味道更加鮮美濃郁。低脂低卡的美食,減脂期也可以放心大...
因為疫情下……線上超市的全麥捲餅皮都賣完了,自己總結一個不會破的捲餅皮,還挺Q彈的,低碳首選,加上各種美食卷卷,就是美味的一餐!方子可做5片!用料全麥粉100克中筋麪粉50克鹽2克沸水100克玉米油5-6克低碳Q彈全麥捲餅皮的做...
是個清理冰箱的絕佳神仙菜譜這是5個捲餅的量,但我只做了4個用料捲餅4張香腸3根洋葱半個娃娃菜2顆醬油2勺蠔油1勺辣椒油半勺孜然粉1勺鹽半勺辣腐乳(不必需)半塊馬蘇裏拉芝士娃娃菜香腸芝士捲餅的做法半個洋葱、3根香腸、2...
我記得小時候上學在路邊會有個“夾荷葉”的小攤,我經常會夾個“荷葉”,我記得裏面有“狗球”辣椒絲、海帶絲、胡蘿蔔絲、泡菜絲、土豆絲等等,一般都是各樣夾一點。沒咬一口都是不同的風味。我已經會想起故鄉的“夾荷葉”...
因為用的是旋風餅,所以就叫旋風捲餅。用料旋風餅,或者墨西哥捲餅的餅皮一包土豆半個胡蘿蔔一根青椒半個旋風捲餅的做法土豆胡蘿蔔青椒,葱統統切絲按照炒三絲的方法將土豆絲胡蘿蔔絲和青椒絲炒熟準備餅皮和一個大面板將炒...
轉自小紅書楊發發cc用料洋葱小的1個番茄1個雞胸肉1塊泡菜適量芝士片片生抽勺蠔油勺黑胡椒勺雞蛋2個捲餅芝士泡菜雞胸肉捲餅的做法如圖如圖...
記錄📝一下生活的點滴添加了一半以上的全麥粉比較健康下次想做不用找配方想減脂的可以試一下用料全麥粉330克麪粉(普通)230克鹽3克温水適量紫薯粉7克南瓜粉7克可可粉7克抹茶粉7克五彩全麥捲餅的做法所有材料混合揉麪成...
雞蛋包菜很好搭,簡單又美味!用料全麥餅皮1張肉鬆1小碟海苔碎適量包菜150克雞蛋2個胡蘿蔔半根蠔油半勺鹽2剋剋番茄醬適量蜂蜜芥末醬適量包菜肉鬆捲餅的做法材料1.胡蘿蔔,包菜切絲,雞蛋加少許鹽打散2.鍋熱刷油,下胡蘿蔔絲翻...
開水湯麪,和麪做出來的捲餅口感比較軟彈,捲上土豆絲,青椒肉絲,或者青椒炒黃豆醬等,相當好吃,我家寶寶一次可以吃好幾個。用料麪粉適量開水適量湯麪捲餅烙春捲(電餅鐺版)的做法麪粉倒入盆中,開水慢慢加入,用筷子攪成絮狀,最後活成...
非常快手,家裏的越南春捲皮可以用起來了用料春捲皮1張雞蛋1個內餡料任意喜歡的蛋白質(雞胸,牛肉,金槍魚)蔬菜適量醬料適量黑芝麻,小葱適量低碳越南春捲皮雞蛋卷餅的做法1.越南春捲皮不用泡水,直接放鍋裏(不粘鍋可以不放油)2.開...
很簡單的Tortillasandwichwrap用料鱷梨醬(Guacamole)2勺熟制火雞胸肉切片(Cookedturkeyslices)2片Tortilla一張Tortillastrips3勺生菜等菜葉酌量Mozzarellacheese2片GuacamoleTurkeyWrap(鱷梨醬火雞肉捲餅)的做法Turkey...
低升糖減脂,營養均衡用料黑麥粉克小麥粉即食燕麥亞麻籽雞蛋1個雞胸肉少量菜椒少量杏鮑菇1個生菜葉少量黑麥雜糧捲餅的做法將黑麥粉、小麥粉、燕麥片、亞麻籽粉加少量水攪拌成糊狀。雞胸肉加姜蒜沫黑胡椒、生抽調味,其他...
減脂怎麼少的了雞蛋,簡單又美味的沙拉雞蛋加上全麥餅皮滿足早晨滿口幸福!用料雞蛋2個全麥餅皮2張黃瓜小段沙拉醬1勺海鹽黑胡椒粉適量雞蛋沙拉捲餅的做法雞蛋冷水下鍋煮9分鐘雞蛋壓成泥加入黃瓜丁加入沙拉醬加海鹽黑胡椒...
昨天在從化採的美麗茄子、今天在園子摘的新鮮紫蘇,涼拌油淋,捲餅吃,配上冰啤酒,簡單好味的午餐。#米媽煮意#★此為2人用量★用料捲餅6張茄子3條蒜3顆紫蘇一把指天椒1-2顆香油2匙【調料汁】生抽2匙黑醋2匙紅糖/黑糖1匙(捲餅...
簡單的早餐餅用料黑豆豆渣適量麪粉適量雞蛋一個黃豆芽適量韓式辣醬適量黑豆渣雞蛋卷餅的做法打豆漿剩下的黑豆渣和麪粉以1:1的比例混合;慢慢加水,順着一個方向攪拌,調成糊狀,大概能掛住勺子的樣子;電餅鐺不用放油,燒熱,倒入面...
小朋友説換個花樣帶便當🍱吧,那就明天帶雞肉捲餅吧❤️還沒裝盒,已經被小姐姐吃了一個……開水和麪,燙麪,我用小美和麪,擀成26釐米麪餅🫓放進電餅檔,鼓起來,翻個面,就好啦!開始卷喜歡的菜啦,用了生菜,洋葱🧅西紅柿,土雞腿肉!一點BBQ...