本道菜色彩豔麗,營養豐盛。很受小朋友喜歡!也很養眼。 用料 紅色黃色彩椒 30克 西藍花 30克 冬瓜 20克 紫色洋葱頭 30克 澱粉 少許 生薑 兩三片 羣英匯萃的做法 1.將彩椒,洋葱頭洗乾淨,切成菱形小塊。西藍花掰成小朵,在開水鍋裏滴兩三滴油,焯一下。 切兩三片生薑備用。 鍋中倒入適量的色拉油,當油有7成熱時,將食材倒入鍋中翻炒。加適量的鹽,加調好的澱粉水。 再加適量的白糖,雞精。攪拌均勻後就可以出鍋了。 小貼士注:焯西藍花滴幾滴油,增加它的色澤度。