雪蛤對年老體弱，久病產後體虛有滋補作用，能提高人體免疫力，對更年期有調節作用，可抗疲勞，抗衰老，美容養顏，治療精血不足，神經衰弱，記憶力下降都有作用。雪蛤雖然是名貴滋補品，但也不能吃得太頻繁，對於普通人來説一週一次足夠了，它其實是雌性雪蛤的輸卵管，含較多的雌性激素，對陽虛、本身雌激素水平過高、內分泌失調、脾胃虛弱消化不良的人還是要尊醫囑，太小的孩子也是，太頻繁會導致他們性早熟。女兒這段時間學習壓力大，睡眠不足，身體乏力，疲勞過度了，所以今晚特意燉了雪蛤木瓜給她解解乏，提提神。

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