用料 海帶 200克 生抽 1小勺 大蒜 3瓣 香油 適量 食鹽 適量 白米醋 1小勺 涼拌海帶絲簡單的做法 超市買的新鮮海帶清洗乾淨，切絲，放入鍋裏煮熟，放入冷水盆涼涼 海帶買回來是褐色，煮熟後變成翠綠色 取適量控幹水份，加蒜泥.生抽.白米醋.食鹽.香油，再放少許白芝麻，翻拌均勻 涼拌海帶做好了 小貼士海帶要煮熟，喜歡吃辣的可放辣椒油或小米辣，不喜歡吃蒜的可不放，調料隋個人喜好添加
