用料
圓茄子 | 1個 |
黃豆醬 | 1勺 |
番茄醬 | 1勺 |
甜辣醬 | 1勺 |
甜麪醬 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
減脂期也能吃的清水茄子的做法
茄子切塊,燒水,水開放茄子
豆瓣醬,番茄醬,甜辣醬,甜麪醬,耗油
同等比例,鍋裏放一點點油,炒醬炒熟茄子煮到六七成熟後,把炒好的醬放裏一起煮熟,口重的再適量放鹽調味
用料
圓茄子 | 1個 |
黃豆醬 | 1勺 |
番茄醬 | 1勺 |
甜辣醬 | 1勺 |
甜麪醬 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
減脂期也能吃的清水茄子的做法
茄子切塊,燒水,水開放茄子
豆瓣醬,番茄醬,甜辣醬,甜麪醬,耗油
同等比例,鍋裏放一點點油,炒醬炒熟
茄子煮到六七成熟後,把炒好的醬放裏一起煮熟,口重的再適量放鹽調味