特別愛吃酸菜魚 但是飯店的都太油膩了 各種調料，一頓下去熱量滿滿。不如自己在家做減脂還便宜。
用料
| 黑魚 | 半條條 |
| 酸菜 | 一把 |
| 鹽 | 適量 |
| 白胡椒 | 適量 |
| 小米辣 | 放了更好吃！！ |
| 香油(可有可無) | 出鍋後可以放幾滴 |
減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法
加鹽醃製半小時左右 酸菜也要浸水裏 換幾次水
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第2張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第2張")
清水洗乾淨 手法輕柔
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第3張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第3張")
洗乾淨的酸菜和魚脊骨放入鍋中炒熟(酸菜一定要用油炒一炒，不然會發酸不好吃)喜歡吃辣的小米辣一起炒
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第4張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第4張")
炒熟後加水煮開
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第5張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第5張")
放入魚片
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第6張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第6張")
放鹽 白胡椒粉
![減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第7張]( "減脂期也能吃的酸菜魚湯的做法步驟圖 第7張")
小貼士
真的很好吃！！湯我也全部喝完了
湯還能煮麪！！
不會處理黑魚的 我的抖🎵 ：40785783 有視頻哈
好吃不怕胖蛋白質還滿滿的酸菜魚湯😋#抖音美食製作人 #美食趣胃計劃 #美食分享 #減脂晚餐打卡；##WT9xOApvyb8##打開抖音搜索
