減脂期也能吃的簡版熱乾麪

作為湖北人對熱乾麪是真愛！！！
然而外面一碗熱乾麪熱量嚇死人，一碗大概有700多大卡，不能吃不能吃啊啊
於是我就買芝麻醬回來自己做！
作為熱量和靈魂擔當的芝麻醬肯定是不能少，其它調料就減減減啦！
尤其是我不愛吃油！所以除了芝麻醬本身的油，不再另外加油！
熱量就下來啦！芝麻醬可是補鈣聖品喲~

有一次看到網上調麻醬放了糖説很好吃，湖北人做菜基本不放糖，我加過一次，感覺還好，還是喜歡我不放糖的熱乾麪！

用料  

減脂期也能吃的簡版熱乾麪的做法  

1. 將涼開水，醬油，醋，芝麻醬一起倒入一個碗中，然後用一把勺子將調料攪拌勻。儘量朝一個方向攪拌直至醬料順滑。

2. 鍋裏倒水煮開後，放入麪條，加入一小撮鹽可以防粘。

3. 麪條煮得差不多時，將青菜放入燙一下。

4. 將麪條挑起來放入調料碗中拌勻。青菜挑起來放入碗中。

5. 開吃！

小貼士

這種簡版少油的熱乾麪一碗才300多大卡。而且因為少油，很爽口~棒！