減脂期也能吃的粽子😋

想吃粽子還想控制體重，安排一款減脂版滴

用料  

減脂期也能吃的粽子😋的做法  

1. 大黃米提前泡水一夜，藜麥淘洗揉搓幾遍去除皂苷、然後泡一小時就可以了，兩米混合，黃米藜麥比例3:2，黃米多一些，為了粘成團

2. 去核紅棗清洗乾淨

3. 幹粽葉，開水煮一下

4. 包好後放電壓力鍋，水沒mo過粽子即可，按煮飯鍵（就是燜米飯功能）

5. 出鍋嘍😋好吃低脂