減脂期也能吃的美味麪食

減脂期有時候特別饞麪食怎麼辦？用蕎麥麪代替精緻的掛麪真的是非常好的選擇

用料  

減脂期也能吃的美味麪食的做法  

1. 燒一鍋清水，燒開後放入蕎麥麪，蕎麥麪比較經煮

2. 煮蕎麥麪的過程中將捲心菜洗淨切絲備用

3. 因為捲心菜也是很經煮的蔬菜，如果想吃熟透一些的，就在蕎麥麪還有點硬的時候放進去

4. 煮麪的過程中再調製一個底湯：適量鹽，生抽，蠔油，來一勺煮麪的湯拌勻

5. 將煮好的面裝盤，將西紅柿擺在上面，既能裝飾，也是除了捲心菜以外的維生素補充，對了，早餐還得補充蛋白，你可以在上面卧一個糖心蛋，也可以是無油煎蛋，或者其他可補充的肉類。

6. 一碗美味得低脂湯麪就出來啦。