新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子

新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法步驟圖

大學的時候最愛食堂門口賣的雞肉餡餅啦!正好家裏剩了雞胸肉,決定自己做,但不是餡餅,是包子😄平時吃的都是包子,但這次我決定嚐鮮做蒸烤兩種,然後PK一下口感😜

用料  

雞胸肉 半塊
生抽 1勺
一茶匙
紅腐乳 1塊
酵母 2克
全麥麪粉 80克
玉米麪 20克
適量
泡打粉 1克
1克
白胡椒粉 半勺
洋葱 1/5個
豆腐泡 適量
海帶 適量

新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法  

  1. 麪糰部分:
    80g全麥粉,20g玉米麪
    2g酵母粉,1g泡打粉,1g鹽
    水要邊攪拌邊加,不要太稀也不能太硬
    和好後放温暖處發酵兩倍大

    新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法步驟圖 第2張
  2. 餡料部分:
    雞胸肉,豆腐泡切丁
    洋葱切碎,海帶絲切碎(豆腐泡和海帶絲可根據整體的量來決定放多少,沒有也可以放別的,比如放胡蘿蔔、黃瓜都可以,看看家裏有啥自由發揮就好,但最好別放容易出水的食物)
    加1勺生抽,半茶匙料酒,半勺白胡椒粉,1塊紅腐乳(這裏紅腐乳是靈魂,必不可少,如果重口味的也可以試試臭豆腐乳😁)
    攪拌均勻後放冰箱冷藏醃製麪糰醒發

    新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法步驟圖 第3張
  3. 醒發好的麪糰排氣揉成長條,切成一個個小劑子(我大約切了7個)
    麪皮擀圓包入和好的餡兒即可
    (烤的麪皮可擀薄一些,蒸的面皮薄厚適度即可)

  4. 因為要烤,所以底部收口即可,不必可以弄成包子樣,為了好看,我還在上面撒了黑芝麻
    烤箱上下火250度預熱10分鐘,烤20分鐘
    中途最好翻個面,因為怕底部太厚烤不透

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  5. 蒸的就正常包就行,蒸20分鐘

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  6. 烤好就是這個樣子啦

    新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法步驟圖 第6張
  7. 最後蒸烤一鍋端,比較了一下,個人更偏愛烤包子😋
    你喜歡哪種的包子呢?快去試試然後告訴我呀🤓

    新疆烤包子|小白也會做的包子|減脂期也能吃的包子的做法步驟圖 第7張