靚湯｜黃瓜胡蘿蔔肉末清湯怎麼做才好吃

用料胡蘿蔔半根黃瓜一根肉100克葱末鹽味精生抽靚湯｜黃瓜胡蘿蔔肉末清湯的做法黃瓜胡蘿蔔切片，肉切末，葱切末。鍋內放少許油，微熱時倒入胡蘿蔔片、切好的肉稍微翻炒，加入少許生抽後繼續翻炒；加入黃瓜片，同時加入純淨水至淹沒...

最近有點迷蔬菜濃湯……今天突然很想試試胡蘿蔔和黃瓜做出來的濃湯是個什麼味道所以就試了試，還不錯!用料胡蘿蔔2根黃瓜1-2根西葫蘆(可選)半根到一根洋葱一個蔬菜湯500ml-1升牛至1茶匙牛奶/淡奶油一杯鹽適量胡椒適量幹...

今日午餐分享，靚湯走起。。。湯鮮味美的「白蘿蔔絲煎蛋湯」怪不得廣東人都喜歡這款靚湯，的確很好喝哦👍👍👍用料白蘿蔔1根雞蛋3個葱一小段生薑3片香菜1根枸杞適量鹽1勺雞精少許白胡椒粉適量食用油適量開水適量靚湯。靚...

玉米胡蘿蔔豬骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效味道也是極好的，大家不妨一試用料玉米1根胡蘿蔔1根姜兩片豬骨一大根馬蹄4顆蜜棗3顆黨蔘蓮子枸杞花生米廣東靚湯-玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法準備食材：1.豬筒骨一根，用開水焯去浮沫，盛...

一口好湯待君品嚐~用料胡蘿蔔1根冬瓜適量蟲草花若干瘦肉適量紅棗、枸杞、沙蔘、麥冬適量鹽少許「夏日靚湯」胡蘿蔔冬瓜蟲草花瘦肉湯的做法準備食材洗淨食材加水開煮開鍋加豬肉、枸杞加麪條，下鹽盛出美味~~...

這個季節吃蓮藕最好了，小寶寶吃也不錯哦用料排骨300克胡蘿蔔1根玉米1根鹽15克姜4片蜜棗1個乾貝10粒廣東湯寶寶喝湯清涼湯排骨蓮藕玉米胡蘿蔔靚湯的做法胡蘿蔔去皮切滾刀塊玉米洗淨切滾刀塊排骨放薑片焯水後洗淨控幹水...

秋季了，口乾舌燥，該潤潤肺了，一道無花果胡蘿蔔大筒骨靚湯分享一下用料胡蘿蔔2根無花果2個大筒骨1根薑片2片料酒1勺南北杏適量枸杞適量紅棗7顆鹽適量無花果、胡蘿蔔筒骨靚湯的做法洗淨筒骨，加入2片薑片，大火煮開，把沫撇淨，撩...

夏天悶熱，做點清淡的快手菜，清爽好下飯。我家那個他今天下這個吃都吃的三碗飯了，嘻嘻～好吧，主要是因為我懶，這道菜從醃製雞胸肉到成菜只用了10分鐘，懶人福音用料雞胸肉1塊黃瓜1根胡蘿蔔2根小葱2幹配料鹽適量澱粉2勺生抽3勺老...

很簡單的一個湯，應該很有營養的吧，小時候冬天在家幾乎每天都要吃的湯。。整道菜只要原材料、水、油、鹽即可。。灰常簡單。。用料豬肉半斤胡蘿蔔2根生薑胡蘿蔔肉湯的做法胡蘿蔔、肉洗淨切片先放油，生薑，炒肉，加鹽，然後加入...

又快速，又方便的湯，沒有壓力！！！用料黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋2個牛肉絲少許快速懶人湯（胡蘿蔔黃瓜蛋湯）的做法胡蘿蔔黃瓜都切成薄片。。牛肉是熟的，切絲，切好的材料，備用。。燒開水後，放入鹽。。把胡蘿蔔，黃瓜放入，然後再放入熟牛肉...

用料豬小排1根胡蘿蔔1個甜玉米1個去皮馬蹄8個鹽適量胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯〖清甜靚湯〗的做法豬骨一條切塊，冷水下鍋，焯水，煮開繼續滾幾分鐘，撈出，倒掉血水。胡蘿蔔，玉米切塊，馬蹄削皮。將所有食材放入湯鍋，加冷水適量，煮開後轉...

粵菜美食最不可缺少的就是一道靚湯，天天喝湯也不麻煩，因為電飯煲的煲湯功能讓你只需要幾分鐘就搞定所有流程！用料排骨適量胡蘿蔔1根山藥1根姜3片鹽適量紅棗3顆廣東靚湯—山藥胡蘿蔔排骨湯的做法1⃣排骨洗淨，薑切片，一起放...

白蘿蔔胡椒湯有驅寒祛濕、温中暖胃之功。白蘿蔔入湯甜、淋又清潤益氣。用料豬骨適量白蘿蔔一根蒜頭兩瓣白胡椒粒適量紅棗四顆吊片（魷魚乾）兩隻鹽適量清潤暖胃滋補靚湯[白蘿蔔胡椒豬骨湯]的做法準備好所需材料，白蘿蔔切塊...

用料玉米半根胡蘿蔔1根蝦仁100克葱花少許可不加減脂低卡靚湯-蝦仁胡蘿蔔玉米湯的做法蝦仁提前醃製蝦仁炒變色盛出備用鍋中倒入適量水，加胡蘿蔔玉米，煮熟，加一勺鹽，一勺昆布粉，出鍋前加入蝦仁，撒點葱花，即可...

天氣越來越冷啦！馬上也快立冬啦！冬季是一年中為身體進補的好時期！今天就來做一道簡單易做的養身湯。排骨玉米胡蘿蔔湯原料簡單，因為簡單所以也是我家餐桌上的常客，玉米口感脆甜清香，胡蘿蔔素有“小人蔘”美譽，營養價值在眾多...

這是清肝潤肺湯，老少孕婦皆宜。用料排骨（湯骨）一斤胡蘿蔔200克銀耳（雪耳）1朵蓮子（去芯）20克百合20克蜜棗1個枸杞10克薑片適量【老廣靚湯】胡蘿蔔銀耳排骨潤肺湯的做法先將銀耳提前泡水泡開，然後把黃色的心去掉，撕成塊狀備用；排...

煲個靚湯，慢火燉出生活。用料龍骨300克冬瓜150克胡蘿蔔1根生薑50克香葱1根（只要葱綠）鹽15克烹飪黃酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡蘿蔔龍骨靚湯的做法準備食材。龍骨用冷水洗淨後冷水入鍋（這樣做更能把肉中的血水煮出來），同時加入10...

沙葛胡蘿蔔鯽魚湯屬於羹/湯，清脆的沙葛帶出了鯽魚的鮮，清甜無比的秋季靚湯。主要食材鯽魚、胡蘿蔔，口味鮮，工藝煲，中級難度。用料沙葛胡蘿蔔生薑鯽魚秋季靚湯！沙葛胡蘿蔔鯽魚湯的做法沙葛去皮切大塊；胡蘿蔔去皮切大塊；生薑去...

😋廣東媽媽們很喜歡煲的一款涼茶/下火湯，一到看到家人嘴上起皮、便祕、冒痘、口氣臭、耳朵長痘之類上火症狀的時候，都會考慮的一款下火湯。🥰網上也有好多材料包可以直接下單買，可以煲涼茶，也可以直接煲湯，看個人口味。🤔...

用料黃瓜1根蘿蔔1根葱花適量黑胡椒粉鹽陳醋十三香蘿蔔黃瓜湯的做法葱花十三香爆香，放入大蘿蔔片或者絲，還有黃瓜，翻炒一分鐘，加水沒過食材開鍋後放陳醋適量蘿蔔煮透明以後加黑胡椒粉和鹽調味即可...

零難度，煲湯用時約2小時，紅蘿蔔玉米豬骨湯，應該是家喻户曉的湯湯清味濃，豬骨要過冷，清洗多幾遍，加些土豆一起煲，玉米紅蘿蔔算是最佳搭檔，豪哥豪姐們可以適當加幾粒幹瑤柱哈。我們這裏的玉米又叫粟米砂鍋煲湯相對不鏽鋼鍋好一...

用料排骨500克胡蘿蔔1~2根甜玉米1~2根姜3~4片料酒2勺鹽4~6適量草果1個紅棗4~5顆（可放可不放）排骨玉米胡蘿蔔靚湯的做法排骨先用涼水下鍋放適量的鹽，料酒，薑片煮出血水撈出洗乾淨備用（5到10分鐘）切好甜玉米（一截一截的）胡蘿蔔...

盛夏時節，又是吃沙葛的時候了。沙葛又叫涼薯，清熱解毒。。。具體功效可以問百娘沙葛可以生吃，炒或者煲湯，今天選擇了煲湯用料豬尾龍骨2斤，小沙葛2個，紅蘿蔔1個，生地玉竹苡仁陳皮薑片適量廣東靚湯-週末靚湯-沙葛紅蘿蔔湯的做...

一週一靚湯，天氣乾燥，這個湯正合適，味道好極了，大人小孩都喜歡如果個別體質怕太涼的，加三四粒去了核的紅棗中和一下，温和湯水用料骨頭500克雪蓮果2個芡實20克冬菇或花菇5朵陳皮1角廣東靚湯-週末靚湯-雪蓮果骨頭湯-清潤湯水...

①冬瓜含維生素C較多，消腫而不傷正氣。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，對於防止人體發胖具有重要意義。②胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，益肝明目，降糖健...