生酮料理——韓式烤五花肉

生酮飲食中怎麼吃，是生酮成敗的關鍵。怎麼吃的對又吃的好是每位酮學最關注的問題，尤其在這個快節奏的生活當中，不能讓烹飪食物佔用我們的大量時間，我們急需一些簡易製作的食譜。最近在群裡小夥伴的要求下，酮君為大家整理一些比較容易操作的食物給大家參考~

用料  

生酮料理——韓式烤五花肉的做法  

1. 將豬五花（整條）戳空後進行醃製，加入迷迭香、辣椒粉、蒜末、鹽醃製1天左右

2. 將豬五花放進烤箱200度烤10分鐘

3. 去除豬五花切片，鋪到擺好的黃瓜和起司上面，淋上橄欖油，進烤箱烤10分鐘（依情況加時加溫，以黃瓜有點幹或者焦為標準）