作為有家族糖尿病史,目睹很多親戚都為此痛苦,又酷愛點心的人,我開始研製糖尿病人可以吃的點心。實驗了不少次,終於定下了第一道食譜。我需要說明一下,我發的食譜是適合我自己和我家人的,如果有的配方不適合你,請不要採用。能吃什麼不能吃什麼,請尊醫囑
用料
蛋糕胚: | |
橄欖油 | 40毫升 |
蘋果 | 半個 |
雞蛋 | 4個 |
杏仁粉 | 50克 |
奶油及貼面 | 克 |
淡奶油 | 隨意 |
莓類水果,桃 | 少少一點 |
無糖杏仁醬 | 一勺 |
杏仁片 | 少許 |
無糖無麵粉無代糖蛋糕【送給糖尿病人】【快樂抗糖之一】的做法
油微波加熱15秒左右,不要太燙,加入蛋黃液內攪拌均勻。不想加熱也可以
加入杏仁粉,拌勻。為什麼不用低筋麵粉,因為麵粉是糖尿病的大忌
蛋清打到軟性發泡。如圖,有尖角,且尖角向下
混合蛋黃液和蛋白,蛋糕盤抹油,倒入混合液,抹平。圓形蛋糕盤比方形不容易使蛋糕表面開裂,不沾塗層的蛋糕盤比瓷的不容易粘底。不過自己家裡吃,我也不那麼講究了……
烤箱預熱340f,蛋糕烤15分鐘左右,當你聞到濃郁的香味時就好了。顏色很漂亮,表面有點開裂,沒關係,反正要上奶油的
蛋糕放一邊冷卻。我們來做奶油。淡奶油從冰箱取出,立刻打發,到8成左右。如圖,有尖角且略向下。奶油打發比蛋白慢,不要急,耐心打
加入杏仁醬,攪拌器調到慢速,繼續打至硬性發泡。如圖。尖角直立。杏仁醬是為了增加蛋糕風味,混合後的奶油不是純白色。追求純白的不要加,直接把奶油打到硬性發泡就好。奶油放冰箱
蛋糕胚涼了就來貼面。因為我特愛奶油,我把蛋糕胚分成四份,做三層夾心。分幾層要不要夾心完全取決於你的口味。如圖,鋪上奶油和水果碎
最後把表面抹上一層奶油。不要過分擔心抹不平,我們還要貼杏仁片和裱花的。圖中就是一個很不完美的奶油塗層。我們繼續
側面貼杏仁片。一般食譜會說用矽膠刀放些杏仁片,小心翼翼的慢慢倒在蛋糕側面。但是那樣會很累。我是直接抓一把杏仁片往側面扔,大部分都能沾上,然後再修細節
最後裱花,放水果。完成!