今天和大家分享高蛋白的家常菜——家常豆腐
用料
嫩豆腐 | |
大蒜 | |
蔥 | |
小米椒 | |
青椒 | |
豆瓣醬 | |
料酒 | |
生抽 | |
鹽 | |
清水 |
家常的家常菜——家常豆腐的做法
材料:嫩豆腐、大蒜、青椒、蔥、小米椒、豆瓣醬、料酒、生抽、鹽、清水
大蒜、小米椒、蔥切段,青椒切絲
豆腐切片(後面需要煎一下,不要切太厚)
起鍋燒油,放入豆腐片,煎豆腐
翻面
兩面煎至金黃盛出備用
放入大蒜、小米椒爆香(用煎豆腐剩餘的油即可)
加入豆瓣醬翻炒均勻
放入煎好的豆腐
放料酒(去腥)、生抽、鹽、清水(湯汁),蓋上蓋子煮一會
放入青椒絲和蔥段(提味兒)
翻炒均勻蓋上蓋子燜一會即可出鍋
完成
很下飯
小貼士
Tips:嫩豆腐和老豆腐
老豆腐質地更緊密,組織更紮實,顏色發黃,不容易碎,口感更紮實一些,而嫩豆腐則細膩滑嫩,顏色潔白,質地更接近豆花,容易碎,口感上有一種入口即化的柔嫩感。
更多做菜視訊可移步至今日頭條原作者:樓蘭日常
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會經常更新家常菜,容易上手不費勁~