模擬蛋黃酥 寶寶輔食食譜

模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟

參考月齡:12個月以上
一連吃了3個,根本停不了嘴。在家自制的感覺真的很棒,超級適合寶寶,香噴噴的紅豆沙和熱乎乎的土豆泥融合在一起。
味道真的可以稱得上是美妙,不管大寶寶還是小寶寶,都不能拒絕萌萌的它呢?
操作簡單,營養和口感卻都不簡單。土豆與米相比,提供的碳水化合物,蛋白質都要比米高,易於被人體所消化。還含豐富的維生素和鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素。
它既是蔬菜,也可以作為主糧,給寶寶做輔食更是棒棒噠,營養也滿分~這不是固定配置,隨你自己搭配就好。
如此小清新的土豆泥,還不快給寶寶嘗一嘗嘛~
親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視訊,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

用料  

土豆 240克
黃油 13克
紅豆沙 40克
黑芝麻 2克
蛋黃 1個

模擬蛋黃酥 寶寶輔食食譜的做法  

  1. 參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
    食材準備:土豆240克、黃油13克、紅豆沙40克、黑芝麻2克、蛋黃1個
    烹飪時間:30分鐘
    難度分析:初級

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 先把土豆洗乾淨去皮,切成小塊,上鍋熟。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 放入鍋中蒸15分鐘至完全熟透。

    蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到用筷子可以輕鬆扎小洞的程度即可。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 土豆蒸熟後取出來,趁熱用叉子或者勺子碾成土豆泥,碾碎後過篩。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 趁著土豆泥還是熱乎的時候加入黃油,攪拌均勻讓土豆泥徹底的吸收黃油。

    注意土豆泥的狀態,一定不能太稀。黃油可以增加口感和濃稠度,讓土豆泥充滿香氣~~

    黃油屬於動物油,不要害怕,少量的吃是沒關係的。但寶寶日常生活中應該是、核桃油、亞麻籽油、橄欖油、佔主要地位的。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 取適量的土豆泥揉圓,按扁

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 放入準備好的豆沙餡。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 收口揉圓。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 全部包好後,放入鋪好油紙的烤盤中。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 刷上一層蛋黃液。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 撒上黑芝麻,圓圓萌萌的,四不四超級可愛~

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 烤箱調至上下火175度15分鐘。

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. OK!出鍋完成啦~和寶寶一起享受吧!!

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第14張
  14. 怎麼樣,這不就是蛋黃酥嘛!香香甜甜軟軟,寶寶吃得停不來~

    模擬蛋黃酥  寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第15張

小貼士

君君小提示:
1.蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到用筷子可以輕鬆扎小洞的程度即可。
2.注意土豆泥的狀態,一定不能太稀。黃油可以增加口感和濃稠度,讓土豆泥充滿香氣~~
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu878