薏米仁清熱利溼,羊肚菌益腸胃,搭配海蔘,清補剛剛好。 用料 排骨 300克 薏米 20克 羊肚菌 5-6個 海蔘 3只 紅棗 5顆 海蔘羊肚菌薏米排骨湯的做法 準備材料,排骨泡水去血,沒有綽水哦😊 海蔘提前一星期泡的 通通下鍋,特寫一張 隔水燉3小時 特寫,很有食慾吧 清清淡淡非常好喝,又營養。