秋天莫名其妙的乾燥，明明在潮溼的南方，身體反饋是沙漠氣候的幹，喉嚨幹、嘴脣乾、眼睛幹、身體幹（當然跟個別體質有關）昨天不僅我覺得幹，可能喝了烏雞湯有的燥，今天來一波清潤的人蔘果，人蔘果含有各種氨基酸和好處之前有說過
用料
| 人蔘果 | 4個 |
| 瘦肉 | 300克 |
| 無花果 | 4個 |
| 南北杏 | 一把 |
| 生薑 | 3片 |
| 陳皮 | 一片 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 鹽 | 5克 |
人蔘果湯的做法
準備材料凍水入鍋，陳皮提前泡發去囊，紅棗去核，水滾煲1.5小時
![人蔘果湯的做法步驟圖，人蔘果湯怎麼做好吃 第2張]( "人蔘果湯的做法步驟圖，人蔘果湯怎麼做好吃 第2張")
多麼透亮的湯呀，清澈，嚥下喉嚨已經潤潤的，沒有上次放蘋果雪梨一起煲的清甜，這次陳皮和紅棗比較搶味，人蔘果的味淡，不過滋潤效果好
![人蔘果湯的做法步驟圖，人蔘果湯怎麼做好吃 第3張]( "人蔘果湯的做法步驟圖，人蔘果湯怎麼做好吃 第3張")
小貼士
人蔘果不可以煲太久，15-1小時效果最好，我習慣了一鍋熟
