用料
糙米 | |
堅果 | |
全麥麪粉 | |
椰子油 | |
蜂蜜/楓糖漿 |
能量棒-減脂代餐小零食的做法
糙米洗淨瀝乾水分放入鍋中
炒至微黃
關火,放入堅果,翻拌均勻
放入全麥麪粉、椰子油、蜂蜜,翻拌均勻
倒入烤盤
烤箱130度30分鐘
放涼後,進冰箱冷藏
切開分裝保存
糙米 | |
堅果 | |
全麥麪粉 | |
椰子油 | |
蜂蜜/楓糖漿 |
糙米洗淨瀝乾水分放入鍋中
炒至微黃
關火,放入堅果,翻拌均勻
放入全麥麪粉、椰子油、蜂蜜,翻拌均勻
倒入烤盤
烤箱130度30分鐘
放涼後,進冰箱冷藏
切開分裝保存