低脂能量棒,上班健康零食

低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖

對於白領來説,抽屜肯定不能少了一堆零食,因為它能提供能量,讓上班族的大腦更清醒,所以一款健康又能補充能量的零食尤為重要。

用料  

低筋麪粉 130g
糖粉 30g
黃油 10g
雞蛋 1只

低脂能量棒,上班健康零食的做法  

  1. 將黃油軟化,加入雞蛋和糖粉,均勻攪拌即可,不需要打發。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第2張
  2. 攪拌均勻後,篩入低筋麪粉。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第3張
  3. 揉成一個麪糰即可。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰鬆弛20分鐘到30分鐘。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第5張
  5. 用擀麪杖將麪糰擀薄,約3-5毫米,儘量擀成方形。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第6張
  6. 然後將麪糰分成若干條,放在烤盤上。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第7張
  7. 放在東菱烤立方烤箱的中層進行烘烤,上管設置180度,下管設置180度,時間設置為25分鐘。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第8張
  8. 當上班精神不振時,可以吃這款健康零食哦~

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步驟圖 第9張

小貼士

因為這個是低脂低糖的零食,喜歡甜一點的,糖粉可以多加一點哦~