藜麥土豆泥

藜麥土豆泥的做法步驟圖,藜麥土豆泥怎麼做好吃

“藜麥土豆泥”是有一次吃輕食時發現的。今天手裏有食材,就試着做做看。

用料  

土豆 3個
適量
蠔油 適量
椰子油 適量
現磨黑胡椒 適量
紅葱醬 適量
蘿蔔 適量

藜麥土豆泥的做法  

  1. 土豆洗淨,削皮,切塊,放點鹽,高壓鍋壓熟。

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  2. 三色藜麥,電鍋煮熟。

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  3. 隨意品牌的椰子油適量。

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  4. 韓國蘿蔔乾,自己再加工的。

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  5. 牛頭牌紅葱香醬,超級香,有點像方便麪的香。

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  6. 黑胡椒有條件一定要買研磨的,現研磨的黑胡椒,口感更有層次,也更好吃。

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  7. 李錦記的財神蠔油,算是同價位裏性價比最高的了。

    藜麥土豆泥的做法步驟圖,藜麥土豆泥怎麼做好吃 第8張
  8. 把所有要拌勻的料,全部放一起攪拌。

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  9. 攪拌均勻後的土豆泥,放盒子裝好,隨吃隨取。

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小貼士

1.我一下子做三個土豆的量一個人吃,有點多了,建議一個人的做一個大土豆的量,就差不多了。
2.冰箱保存,放3天左右。