夏天,買豆製品時聞一聞,看看有沒有酸味變質。千張結習慣自己手打,乾淨,衞生, 做給家人吃更放心。
用料
千張 | 3張 |
手打千張結的做法
千張沖洗乾淨,切分均勻。
選購千張宜顏色微黃,油潤,聞到濃濃的豆香味才好。顏色發白的比較劣質,也沒什麼豆香。簡單對摺下
如果千張一頭薄,一頭厚,可以兩頭向中間對摺,再擰緊,打成結。總之,是為了千張結厚薄均勻,好看,入味也均勻。
擰一擰更緊實
打成結,ok。
打好的千張結冷水入鍋,加一片姜,煮開,撈出,沖洗一下,瀝水,就可以做菜了。
這一步是為了去豆腥味,煮過的千張結也更緊實。新蓮蓬殼幹了,用它煮千張結燒肉,有荷香,是夏天的味道。
一斤五花肉,處理乾淨。
紅燒肉的做法。中火,油煎至兩面黃,逼出過多的油脂。
煎成這樣就差不多了。注意防油濺燙。
處理好的千張結入肉油翻炒一會兒,令其色微黃,這樣更好吃一點,相當於“油煎豆腐”😊
再同紅燒肉做法調味:冰糖炒糖色,再加八角、桂皮、生薑、生抽、老抽、鹽、水煮開,轉入砂鍋,碼好,小火慢燉。
上次泡姜留的汁剛好用上,沒加一滴水。另取砂鍋,薑片鋪底,蓮蓬殼洗淨、撕開。
最肥的肉塊鋪底層,上面鋪一層千張結,蓮蓬殼立在中間。
依次碼好肉塊、千張結。
加了兩顆林下參一起燉。
這是女兒愛吃的菜,為她增強體質,從根本防疫,凡是能進她口的,儘量強化營養,多補補,幫她做好返校準備。倒入湯汁,淹平,小火慢燉近2小時。
湯汁收幹,顏色紅亮,荷香撲鼻就好了。
肉酥爛,千張結多汁。
午餐她吃了一圈肉。芝士焗蜜薯,是午餐主食。
看她吃的滿足,我也開心。😊
這樣簡單安寧的生活,我們都很幸福!