用料
| 牛排 | 一片 |
| 黃油 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 酒 | 適量 |
生酮肉食菜譜的做法
牛排解凍，黃油熱鍋（我用的液體黃油），液體黃油變透明就證明可以下肉了。
耐心煎一會兒，入酒（之前是加台灣高粱酒，用完了..手邊只有威士忌發現也OK）。
差不多了給點鹽磨點黑胡椒。
肉香奶香多汁好吃！開動！
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