個人喝了孕吐得到一定緩解,而且有營養,有益無害 用料 鯽魚 2條 薑片 適量 鹽 少量 孕婦版鯽魚湯的做法 新鮮鯽魚,殺好,洗淨。 清水按需要,薑片適量,不排斥可以多放一些,薑片也對孕吐有緩解。鹽少量。頓煮一小時。 出鍋調味,少量胡椒麪,醋,鹽,孕婦就不要吃味素了 小貼士1,多放薑片首先是去腥,也能緩解孕吐。2,大多數魚湯做法都先煎,因為孕婦不喜歡油膩,我直接煮的。3,各人覺得有效,不過本身也比較接受淡水魚湯,大家可以換成其他適合做湯的淡水魚也可。