孕婦怎麼做才好吃

蒜薹是季節性蔬菜，所以一到春天蒜薹上市的時候，就會隔三差五買點新鮮蒜薹，拿回去簡單一炒，真是又香又下飯～可以説是老少皆宜的一道家常菜！最近發現，一歲多的小朋友都喜歡蒜薹，所以最近就變着花樣炒了幾次蒜薹，簡直請不要改下飯...

咳嗽基本每年每人都會遇到，除了吃藥民間常用冰糖雪梨、川貝蒸雪梨來調理咳嗽，那麼這麼做對不對呢？學習了些專業知識，CCTV《健康之路》《止咳藥你用對了嗎？》苑惠清（北京中醫醫院呼吸科主任醫師）和張立山（北京中醫藥大學東直門...

為了給我的寶寶補充各種營養，我費盡心思搭配各種食材，這款涼拌菜健康可口，特別好吃，特意分享給大家！用料菠菜6把木耳1把糖克生抽勺醋勺蒜瓣芝麻香油勺鹽剋核桃自己放孕婦營養菠菜木耳涼拌菜的做法準備食材，如果是幹核桃，就需...

進入秋冬其實可以給娃做更豐富和有營養的食物了，增加寶寶抵抗力增強體質❤️。因為秋冬温差大，寶寶一旦抵抗力差就很容易感冒這款肉糜湯幾乎適合所有人，對寶寶和大人都很好。湯清如鏡、鮮甜可口、❤️温補首先。🙋當然豬肉要...

用料大蝦洋葱彩椒胡蘿蔔咖喱粉咖喱蝦---適合孕婦吃的做法蝦去頭切開後背，油鍋三成熱煎至蝦五成熟取出洋葱熬湯（電視演先用蝦頭編出香味，再放洋葱再加水）另一隻鍋用蒜洋葱胡蘿蔔煸炒加清水煲煮一下放入咖喱粉當胡蘿蔔頭變...

用料手吃的孕婦早餐記錄的做法做吃...

老婆懷孕啦，忽然要吃肉夾饃！注意是要吃！就是那種非得吃，不吃酒要打我娃那種！在小攤子旁邊站了半天，看着那個髒兮兮的鍋！放棄了。狠狠心回家自己做！用料五花肉兩斤青椒3個香葉2片八角半個花椒3個醬油1大勺子味達美1大勺子幹辣...

初做孕媽，鯽魚湯是必不能少，一週至少要喝一次，多喝鯽魚湯可以讓寶寶更聰明哦！用料鯽魚1條姜3片葱花若干鹽若干孕婦食譜鯽魚湯的做法鯽魚殺了去內臟，去鱗片，將血水洗淨，用帕子將魚身上的水擦乾，不然一會兒煎炸的時候就成滿臉麻...

本人孕婦一枚，不喜刺激味道，所以研究着去掉了菜品中的一切辛辣，這道僅有醬味的茄條，鮮鹹適度，營養下飯，不失為孕期的選擇用料紫茄子半個黃豆醬一勺澱粉麪粉1比5醬茄條孕婦版的做法茄子切條形麪粉澱粉加水調糊，稀稠以能掛在茄...

🤰孕34w+2～雙休日閒的無聊～決定下個廚房～給某人做些黑暗料理吃一吃不過又懶得開煤氣、決定用一切用電飯鍋解決～(o^^o)～哈哈哈孕婦餐不能用太多調味品～新手菜譜也很隨性噠～不喜勿噴喲～用料土豆2個（看食用量啦）醬油嘗味道定量熱水...

老婆懷孕2個月了！孕吐嚴重，無意中看到這個菜譜，讓我想試試！做的不錯，用ACA麪包機的果醬功能做的！！用料百香果20個黃冰糖250克肚臍橙3個百香果果醬孕婦孕吐必備！超多維生素！！的做法將百香果果肉挖出放入盆中，加入黃冰糖！把肚臍橙果...

懷孕了，早上吃了玉米，颳得很，本來想做玉米烙，沒吃完的玉米被女兒這裏啃一口，那裏啃一口，還踩着玩糟蹋了（自己生的……）午睡起來還難受，媽媽剛挖了紅薯回來，薯條🍟幹起來吧！用料紅薯4個生粉適量油沒過薯條的量白砂糖1勺🍟紅薯薯條...

新手孕婦用料紫薯1只無油炒牛奶雞蛋1枚燕麥粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕婦早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了，就配着燕麥吃，沖沖淡。...

孕期，特別喜歡吃楊梅，但楊梅不能久放，能吃的時間只有半個月左右。無奈，只能從其它方面想辦法！用料楊梅適量冰糖適量鹽適量孕婦夏日特飲自制楊梅汁的做法楊梅，用鹽水浸泡半小時以上，然後洗淨。然後，放入鍋內，加適量水，適量冰糖，開...

記錄下自己今天隨便做的早餐，還挺好吃的哈哈哈用料玉米麪30g麪粉30g奶粉40g泡打粉1/2小匙（應該可以不加）水適量白芝麻適量（可省略）孕婦早餐奶香玉米餅的做法粉類混合均勻，慢慢加入水，調成略黏稠可流動的麪糊平底鍋放少許油，小...

昨天去朋友家做飯，她做了這道她在香港時請的月嫂獨創的青檸豬頸肉，真的好好吃，酸酸甜甜好開胃！今天趕緊自己做了一次，加深記憶。做的很成功，看到網上沒有這道菜，就跟大家分享一下啦。聽她介紹，這道菜特別適合胃口不佳的孕婦，保...

孕婦中後期會面臨嚴重的便祕，所以要多吃粗纖維，為了調整營養均衡，我想到了這樣的早餐，新手上路，請多見諒～用料雞蛋兩隻，雜糧和麪粉若干，黃豆半碗花生油，鹽，葱花孕婦的懶人早餐的做法先把黃豆提前一晚泡好，早晨把豆子往豆漿機一塞...

用料牛肉筋（帶筋的肉）200克西紅柿2個姜3片花椒1小勺料酒適量鹽適量油少許西紅柿牛腩湯（孕婦餐補鋅）的做法牛肉改小塊焯掉血水鍋內放少許油加入調料煸炒後加水（喝幾碗湯就放幾碗水）然後加改好的西紅柿放少許鹽（我用的是高壓鍋...

其實不管是備孕還是手腳冰冷，或者是生理期痛，還是生理期沒血等等…都歸咎於體寒。我這個也算全部聚集在一起了。用料黑豆適量紅糖適量紅豆適量生薑適量黃芪適量山藥適量紅棗適量玫瑰花適量桂圓適量暖宮補血生理好孕婦湯...

最近研究小米，我覺得這糧食太神奇了，高配海蔘，低配雞蛋、紅糖，可以和海鮮、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、鹹鹽。貧苦時期，拿米油愣是喂活了寶寶。富饒時養胃安神。説了這麼多，其實我最近減肥，胃炎犯了，吃藥也不痛快，吃飯就胃疼。...

説是芝麻茶，其實沒有放茶葉的，因為我對茶比較敏感喝了睡不着。假如喜歡喝茶的，也可以加綠茶。芝麻，核桃，花生，對孕婦來説都是好東西。我平時不吃堅果，只有這個方法才吃。現在快孕七月，喝了一個多月了，每天都有便便很順暢，上週的...

我是一個喜歡吃美食的孕婦，每次出門看到外面賣的形形色色的小吃腳都邁不開了，不過外面的東西也確實不乾淨，所以就自己動手啦，給大家分享一下這道小吃，做法很簡單，配料少用料豆皮幹辣椒粉大蒜生薑鹽，醬油，食用油麻辣小零食(孕...

還是補鐵的故事，100g左右的牛肉能夠補充孕婦大量的血紅素鐵。這個鐵的含量是大部分蔬菜的10倍以上。蘑菇、洋葱增加意麪的口感～這道主食酸甜可口，從色澤上能夠給人食慾，同時也能給孕婦帶來很好的食慾。既補充了營養，同時也...

500剋核桃仁相當於2500克雞蛋或4750克牛奶的營養價值，特別對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。孕期多吃核桃有助於胎兒腦部發育。但每天也要適量，核桃油性大，堅持一天2-3個，外加補充其他...

偷懶為了營養只好一起煮了用料豬血適量克白菜片豆腐4塊薑片鹽克葱2根孕婦餐～豆腐豬血白菜煲的做法第一步熱油放入少許食鹽把豆腐煎的兩面金黃放入豬血放入薑辣椒放入白菜葉子先不放炒一小會撒入適量的食鹽倒水起過前放...