懷孕9周了,這周需要大量補充魚。希望我bb健健康康的。💕 用料 玉米 1根 胡蘿蔔 1根 姜 10片 葱 1大根 鹽 3克 鯽魚 一條 (孕婦)胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法 把葱洗好,捆成一捆。薑片切好,10片左右。玉米,胡蘿蔔切好。魚處理好,並在魚上面正反切4刀。 薑片下鍋抄一下,可少許油,(不可過多,一點點而已)。把魚香煎。 煮一鍋開水,往煎好的魚裏倒進去。(這是魚湯奶白色的關鍵)同時放進玉米胡蘿蔔和一捆葱。 成品出鍋,魚可用碟子另外裝起來加點醬油非常鮮美。