養氣怎麼做才好吃

女人必備的補品，養血、養身、養卵巢，解決姨媽煩惱、閉經煩惱、卵巢早衰煩惱。用料五紅補血粥紅花生20克紅豆20克紫米20克紅糖10克紅豆薏米粥赤小豆20克薏米20克芡實10克冰糖30克補血養氣三件套，姨媽不痛，正常，量變多，全靠它...

天氣漸冷，想要一點點甜，一點點香，一點點粉糯，讓齒頰留香，讓心花盛放❤️用料紅片糖兩磚桂花50克栗子250克錐慄250克蜂蜜1-2勺清水1升溫暖甜蜜，養氣暖胃😋———蜂蜜桂花紅糖燜慄錐🌰的做法栗子和錐慄洗淨，用刀在硬殼上開一個小...

氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克蔥1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片，用0.5勺生抽...

家裡有小可愛的一定要學會喲。煮給自己家的小可愛吃😊用料小湯圓一小碗醪糟1盒紅糖適量鴨蛋2個紅棗6顆水一鍋補血養氣|紅糖醪糟小湯圓的做法首先呢，咱們準備好上圖的東西啊。不打字了。累，你們自己看😂然後燒一鍋倒入醪...

生完小孩後三年很明顯能感覺精力不及從前阿膠是補氣血的聖品但實在沒辦法接受清燉阿膠的氣味在朋友那裡學來阿膠糕的做法口感真的超讚把阿膠變成口袋零食既方便又好吃送給朋友也是超有面用料黃酒2瓶紅棗500剋核桃仁50...

生完孩子的女人多少都有些氣血不足，還經常腰痠背痛，身為寶媽的我真的感同身受，所以女人必須對自己好點，特別經期前後，一定要喝一碗當歸紅棗蛋。今天來做一個當歸紅棗蛋，養氣補血又能改善經期不適，作為寶媽的你一定要來試試!...

比一般紅豆粥要糯很多～喝起來沙沙的，連不愛吃紅豆的李先生都很喜歡喝～我一般用作早餐～材料一股腦倒進電飯鍋，第二天醒來就可以喝到香噴噴的粥啦稠囊囊我可以喝兩大碗！🐷用料🍓下面有電飯鍋量杯比例圖呀小紅豆80ml大紅豆40ml...

五紅湯可以補氣養血，五紅湯裡面，其中的紅棗就具有著養脾益氣的作用，而且不僅是紅棗有，花生也具有著補虛止血，而且更是還有枸杞具有補腎益精的作用，還有紅豆赤入心，形似腎，可以清心養神還有著健脾益腎的功效，而且更別說紅糖了，紅...

👸女生嘛，那幾天總想喝點紅糖水吃點紅棗，早上喝點紅棗紅糖粥，熱乎乎的舒服一整天😊用料紅糖2塊紅棗10顆紅豆適量大米適量補血養氣紅棗紅糖粥的做法👉紅棗，紅豆，紅糖，大米洗乾淨，放入電壓力煲，加入適量水，預約模式提前一晚上設...

一直想通過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...

用料紅棗6顆幹大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位線之間補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）的做法紅棗洗淨去核，切成小塊。所有食材洗淨扔進豆漿機。選擇米糊，等待完成。...

氣血不足，疲乏無力的時候喜歡喝這個湯。立馬滿血復活，元氣滿滿。用料紅棗6顆烏雞小半隻姜一片鹽適量蔥幾根山藥半根養氣補血烏雞山藥紅棗湯的做法焯水後的烏雞跟山藥,紅棗，姜塊一起丟進高壓鍋，扭至煲湯檔。根據個人喜好準...

花膠雞湯屬於溫補食材，也不怕身體承受不了，老人和小孩也都能喝。“秋冬進補，來年打虎”冬季人體代謝慢，體力損耗少，營養也容易吸收，滋補效率會高，趁著秋冬趕緊補一波兒吧~用料柴雞1000g幹松茸15片水發花膠100g姜4片料酒20ml...

用料花旗參適量花膠適量靚雞1只清燉花旗參花膠雞湯，養氣補血養顏，女人多喝，從裡到外散發迷人魅力的做法有的人喜歡雞肉斬塊，我經常用的是一整隻雞！這樣在吃的時候會很有感覺！想吃哪裡就撕哪裡吃！把所有材料都放進燉湯盅裡，不...

最近莫名愛上了黑米紅豆粥哈哈哈哈自己煮了好幾次終於比較成功了😭這次放了燕麥和紅棗口感簡直upupup！！軟糯粘稠簡直是心頭好了而且很清甜不用再放糖很適合減肥期間的營養早餐o！！以下是1-2人份煮出來差不多兩小碗瓷碗的量...

嘿嘿嘿~男神固然重要，但也不能忘了好好愛自己啊。所以今天安排了這款集美貌與才華於一身的女神吐司來寵你。女神吐司特別添加了2款關鍵食材——紅棗和桂圓，能益血滋補、安神養氣，幫助補充每個月的水土流失，女同學們一定要...

今天再給大家介紹一款既好吃，又很省時好做的粥,口味酸甜，補血益氣效果非常好，寒冷的冬季吃一些，這個冬天氣血旺盛，精神飽滿O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料糯米適量水糯米體積的6倍草莓適量大...

女生很容易氣血虛導致月經量少！紅豆功效：清熱解毒，滋陰補血，潤膚養顏。芸豆功效：提高免疫力，降脂利腸胃，緩解緩解疼這兩項結合在一起，完美！用料紅豆20克芸豆20克紅棗4顆枸杞適量花生10克水適量紅糖適量養氣補血紅豆湯的做法準...

一個不含很多糖的甜點……這個派也可以做早餐、上、下午的加餐，飽腹又有營養，而且女孩子多吃南瓜最好啦用料8寸派皮：麵粉175g黃油50g蛋黃3個冰水30g白糖15g8寸派餡：淨南瓜(去皮去瓤)300g雞蛋2個白糖30g淡奶油100g溫暖的南...

用料烏雞半隻蟲草花少許板栗少許紅棗枸杞少許❤️廣東人·靚湯🥣補血養氣的烏雞湯的做法烏雞先飛水（冷水下鍋煮開出血水）然後放入所有材料：烏雞板栗蟲草花紅棗枸杞煲半小時到一小時即可！...

夏天到了，愛美的女性怕長胖，節食不是好辦法，因為一旦節食，新陳代謝變慢，人反而會長胖，另外要想氣色好，養氣補血是很重要的，於是就有了今天的這道米線，既好吃好做又營養健康不長肉用料公雞半隻白果半斤當歸1只黃芪4根米線五兩生...

用料紫薯兩三個大米半碗紫薯粥補血養氣粥的做法切大點也可以按照煮稀飯加水就可以了。小貼士可以放點紅棗葡萄乾什麼的讓口感更有層次...

用料藕粉2湯匙🥄紅糖1湯匙🥄紅棗4顆枸杞適量藕粉益血養氣羹的做法藕粉用冷開水泡開，像一般煮菜勾芡一樣就可以了～藕粉泡開大概如圖，準備好一湯匙🥄黑糖紅棗、枸杞用一碗水的量煮開燜4-5分鐘，下黑糖、泡好的藕粉澱粉水，順時...

茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些溫性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...

好氣色從日常吃中來。今天教大家一道養氣補血法寶：黑米紅棗紅薯粥。女生在大姨媽期間吃對身體很好的喲～用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯紅糖/冰糖20克紅棗6～10顆紅薯/紫薯1～2個「...